许多夜晚变得艰难而又乏味，因为半夜的失眠可以接管整个家庭的力量，尤其是 如果您的孩子做噩梦。
但是，可能 这比看起来更普遍 最重要的是，父母可以在没有专家帮助的情况下解决这种情况。
如何行动：
那个男孩 必须得到安慰，请在发生时尽快进行。
专家建议 和孩子谈论他的噩梦， 但仅当您想表达自己的经历时，才应强迫自己说出来。 什么 父母参加它发生的那一刻 安慰他会很有帮助。
另一个重要的一点是 不应该轻描淡写 发生的那一刻，说噩梦不是真的，这确实是事实，但是 梦想的东西不是真实的。 对于他们来说，这一刻是非常存在的，在这种情况下，最好向所有人解释这些事情，他们必须勇于面对这一刻，而不是过度保护孩子。
一旦发生，您就可以发挥自己的想象力。 您可以利用孩子的想象力，使用特殊的喷雾剂消灭那些怪物，以使孩子的恐惧消失。
重要的是， 我们不要退出它即使他们失去了睡眠，成人也应留下来，直到孩子冷静下来并重新入睡。
您必须帮助您的孩子重新入睡。 通过给予他爱与安慰，您将帮助他改变心情。 为了使他能够再次入睡，您可以给他最喜欢的毛绒动物，用毯子盖住他，在他身上放一个枕头，点亮一盏灯，甚至放些安静的音乐。
可以避免噩梦吗？
他们无法完全避免，但是 父母可以为可能成为最理想的梦想做出贡献.
在大多数情况下，可能会导致噩梦出现的原因和 他们中的大多数没有明显的原因发生，尽管可能与孩子正在经历的某些情况有关。
分析您为什么会做噩梦：
睡眠障碍可能与 有经验的 一些事实 孩子拿走而没有对任何人发表评论，或者仅仅是来自 听到一些故事或故事， 也许是他们看到的东西 在电视上.
有必要分析其所居住的房屋是否承受一定程度的压力，因为有必要尝试营造更加轻松的氛围。
也是 生活方式的改变 在家中可能会导致这些事件，例如搬家，分居，学校事件，...
另一方面，应该对其进行监督 他们在电视上看到的内容。 正如您所看到的那样纯真的，有些角色会引起某些孩子的恐惧。
可以提供帮助的技术：
- 防止您看到 画 和使用 技术 睡觉前
- 如果您想让睡眠尽可能愉快，请不要尝试 玩 带着孩子，也没有 激发他 睡前，尽管可以放松身心。
- 如果他一个人睡在他的房间里，你可以把他和他一起塞进去 最喜欢的毛绒动物 或放一个 昏暗的灯光。
- 讲故事，听古典音乐 在此过程中有很大帮助。
什么时候去看专家：
这种改变梦境的频率和强度将决定 如果情况超过了极限 正常性和需求 来自专家的帮助。 医生会检查你的 病史 和 症状 和一个 考试和睡眠研究.