我不喜欢用这些术语来谈论怀孕的“不适”，因为我认为，这应该是一个非常美好的人生阶段，我们应该充分地生活，因为它只能持续九个月，无论它们会持续多久，一旦您怀抱婴儿，就结束了。 更喜欢 将某些症状称为疾病女人怀孕时是自然的，这意味着细胞和身体水平会发生许多变化； 也就是说，大多数是由于激素。
期间最常见的投诉 第一季度恶心，头晕，嗜睡，乳房疼痛，肿胀，流涎增加和子宫不适。 从某种意义上说，至少在证实怀孕之前，他们中的一些人可能会与经前综合症相混淆。 尽管有些女人不需要任何测试， 因为他们准确地了解到婴儿正在“途中”。 您知道，如果您想怀孕，您会在第一次出现故障时从药店购买化验，但是建议您耐心等待，尤其是在您的月经不规律的情况下。 可能在您不了解之前，就产生了疑问，因为小腹的那些疼痛使您怀疑月经，放松，最重要的是，开始非常认真地照顾好自己。
您可能会感到的其他感觉或症状是鼻塞，头痛，食欲增加或情绪波动。
疲倦和嗜睡
在怀孕的第0周到第12周之间，除了婴儿的形成之外，还有如此多的身体变化和细胞分裂，如果这一切奇怪的话 没有导致明显的疲劳感。 这是随着怀孕的进行而不会消失的症状之一，因为几个月后，母亲腹部的体积增加以及婴儿的活动也引起了一定的疲劳感。
如果你的身体 请你休息注意他，您肯定会发现很多躺在沙发上的机会，甚至可以小睡一会儿。 另外，请考虑一下，如果您是新来的人，那么很有可能在分娩后几乎不可能像怀孕前那样睡觉，所以要寻找休息的机会。
恶心和呕吐
并非所有孕妇都患有这种疾病，也不是所有面对恶心的人都具有相同的强度。 尽管它可以在一天中的任何时间发生， 早上更频繁。 我已经读到一半的孕妇恶心，经常会呕吐。 荷尔蒙也要负责，因为它归因于孕激素和绒毛膜促性腺激素的升高，这种类型的不适。
如果您遇到这种情况，您将不得不分餐，并且 吃得更多，而不增加数量; 喝大量的水，避免脂肪，辛辣或油炸的食物也很有用。 在怀孕期间 馈送 它应该非常平衡，增加新鲜水果和蔬菜的贡献以改善您的能量； 并尝试为您的身体提供简单的碳水化合物，以对抗这种恶心。 如果它们是在您早晨躺在床上的时候发生的，您可以手拿一个饼干，然后在坐在床上伸展的时候仔细咀嚼以吃它。
乳房疼痛和肿胀
除了疼痛之外，由于乳腺和激素（再次），您还可以指责乳房非常敏感。 有机体 为婴儿的到来做准备，并且乳房也会发生变化，因为它们自然会负责喂养新生儿。 它们的外观也会发生变化：变软，乳晕变深，并被花岗岩覆盖，..
乳房肿胀，一般来说，身体其他部位也肿胀，这不仅是因为肠道会随着子宫的扩张而增长，而且这些肌肉的伸展会引起体液的充血。 理所当然地，您将需要更多的衣服，以及-可能- 更大更舒适的胸罩.
怀孕不是疾病，并且 您必须看到所有这些变化都是自然的，尽管您可以保持镇定，但可以咨询助产士。 除了知道之外，您无需为情绪波动做任何事情。 如果您感到非常拥挤，可以用盐溶液消毒鼻孔。 切记要好好照顾自己，在任何情况下都不要求助于药物，除非遵医嘱。
最后，我必须强调，如果您刚怀孕并且表现出我提到的任何不适， 你根本不用担心我想您会同意我的看法，因为满足宝宝的愿望会将不适感转化为简单的不同感觉。 尽管也可能几乎没有注意到任何更改，但是在这种情况下，您可以让自己享受更多的状态。