并非所有的怀孕都一样或生活相同。 怀孕期间有时会出现一些并发症 医生建议休息。 这种情况可能会变得乏味且令人费解。 我们可以按照一些提示来应对怀孕期间的休息，以最好的方式解决这一问题。
孕妇什么时候休息？
在某些怀孕中，有些挫折需要母亲休息。 有几种类型： 绝对休息或相对休息，取决于造成它的原因，这将是一个或另一个。 怀孕期间最常见的休息原因是：
- 先兆流产。 怀孕初期出现流血或腹痛可能表示先兆流产。 规定绝对休息直到第16周，适度休息直到23-24。 如果还不够，则必须住院治疗。
- 先兆子痫。 孕妇的血压升高对胎儿来说是危险的，因此必须对其进行监控。 在先兆子痫（高血压）的情况下，他们需要休息，更严重的情况下，需要住院治疗。
- 胎盘疾病。 当前置胎盘或胎盘过早脱落时，它们也是休息的原因。
- 早产。 如果早于约会，那将是早产的威胁，因此除了药物治疗以外，还需要休息以平息宫缩。
- 多胎妊娠。 由于有两个或两个以上婴儿怀孕的早产风险，建议休息。 另外，如果婴儿一个人来却没有得到足够的食物来成长。
- 羊水流失。 破水是危险的，因为有被感染的危险。 如果在第34周之前，将尝试在没有感染的情况下尽可能延长怀孕时间并充分休息。
- 其他产妇疾病。 有些疾病与怀孕一起需要休息，例如心脏病，背部疾病，呼吸系统疾病...）。
怀孕期间应付休息
怀孕期间必须休息 会引起焦虑和困扰，因为担心会发生并发症而无能为力。 在此期间，您的心理态度对您和您的宝宝都非常重要。 重要的是要以最好的态度面对它，以最好的方式进行它。
我们为您提供一些技巧，让他们在休息时将它们付诸实践：
- 保持头忙。 当然，他们确实重复了这一点：立即利用这一机会，您以后再也没有机会了。 您可以利用这段强迫性的休息时间来做一些您在怀孕期间无法做的事情：在互联网上查找宝宝需要的最新购买商品，看书，绘画，参加在线课程，缝制... 力所能及地忙于自己感兴趣的事情。 没有更好的方法可以充分利用您的时间。
- 寻找舒适。 由于您需要长时间躺下，因此请寻找能给您舒适的地方。 另外，请使用靠垫来减轻重量，并使其更舒适。 穿适合您的宽松衣服。
- 利用星期一的时间z。 太阳对我们的情绪有很大的影响。 尝试在阳光下（如果仅在短时间内非常强壮），以利用其优势。
- 吃好。 喂养对您和您的宝宝都非常重要。 您不必两个人吃饭，而在我们休息时就少得多。 通过不燃烧那么多卡路里，我们应该尝试吃健康均衡的食物。
- 保持积极的态度。 时间的流逝会对您的情绪造成伤害，但不要让您的挫败感淹没您。 想象一下宝宝的脸，很快他就会和您一起加入这个家庭。 再过几个月，您会隐约记得那个休息阶段。 在这段时间内，尝试与宝宝建立联系。
因为请记住，休息可以是一个更加享受宝宝的绝佳时机。