我们正处于怀孕的第八周在“今日母亲”栏目中，我们将继续推出新一期，详细解释您体内发生的变化、您的宝宝如何成长以及母亲在每个阶段通常会经历的生理和情感影响。
它已经 受精后六周 我们可以毫不含糊地说，我们正处于第一季度的关键阶段。在这个阶段，很可能…… 孕吐 还有疲惫感，以及事情开始发生的地方。 你的身体会发生非常重要的变化 你会更清楚地注意到这一点。我们为你提供所有信息，经过整理和扩展，让你了解孕期每周的变化。
怀孕的第8周：胎儿和细胞专业化
怀孕第八周，肚子上的赘肉还不太明显。但在你体内，正在发生着激烈而奇妙的过程。你的宝宝虽然还很小，但它细胞的生长和分化速度却令人惊叹。
- 胚胎开始失去其 胚尾 或者说，它原本的“小豆子”形状，逐渐呈现出更多人类特征，身体也略微拉长。严格的胚胎期即将结束，而我们即将进入胎儿期。
- 它的尺寸在1,3厘米到2厘米之间。 （大约有小樱桃那么大），通常重约 1至3克尽管细胞体积很小，但细胞分化已经启动了一个高度相关的过程，在这个过程中，像细胞一样小的结构出现了。 视网膜中， 眼睑中， 上唇的， 鼻子 和 外耳.
- 随着身体拉长，它也开始经历以下过程： 骨化也就是说，肘部、腕部、踝部和膝部的骨骼和关节逐渐硬化。 蹼状脚 双手正在分开，很快我们就能数清了。 20个重做尽管本周它们在某些区域仍然通过薄膜连接在一起。
- 四肢已经显示出 肘部 很明显，胚胎的四肢变长了，躯干和脖子也开始变直，使其轮廓越来越像人类。
- 这一阶段的另一个关键方面是发展 肌肉发达由于小胎儿已经拥有肌肉，因此其发育可以在妊娠第八周开始。 第一乐章它们目前仍是无意识的，是由于神经系统和肌肉组织发育成熟所致，所以你暂时还不会注意到它们。
皮肤、心脏和大脑的变化
除了外部结构外，对婴儿生命至关重要的内部器官和组织也在形成：
- 第八周发生的一个非常重要的变化是： 胚胎的皮肤形成这是一层非常薄且半透明的皮肤，可以清晰地看到仍然由……构成的骨骼。 软软骨这种透明性使得在超声波图像中可以清晰地看到内部结构。
- El 心脏 胚胎已经形成了四个分化的腔室，主动脉瓣和肺动脉瓣也开始形成。血液被强劲而快速地泵送，环绕着胚胎。 每分钟150-180次比成年人的心率快得多。
- 至于 大脑虽然还没有完全形成，但它已经与脊髓相连，并且出现了最初的迹象。 神经通路这些连接将构成未来所有动作、反射和认知功能的基础。
器官开始形成
在此阶段，胎儿具有非常典型的外观： 可能看起来“自大”这是因为头部生长速度非常快，因为它容纳着正在发育的大脑，并且占身体总长度的很大一部分。
胚胎在前几周一直在发生变化，直到第八周，才形成…… 主要内脏器官 例如大脑、肝脏和性腺，它们将产生 睾丸或卵巢虽然现在通过超声波检查确定性别还为时过早，但内生殖器的基础已经开始发育。
- MGI 肺 和 心脏 它们继续发育，现在可以通过超声波听到它们的心跳。这是第一次体检中最令人兴奋的时刻之一。
- MGI 小肠 它们生长速度极快，以至于一度与肝脏“碰撞”。这时，就形成了所谓的肿瘤。 生理性脐疝由于婴儿腹部空间不足，部分肠道会突出到脐带中。
- 这个小凸起有点奇怪。 完全自然这并非畸形，而是正常的发育阶段。肠道会回到腹腔，生理性脐疝会在胎儿发育的第十周左右（大约是妊娠的第十二周）消失。
胎盘功能和新生儿需求
怀孕第八周，胎儿发育过程中一个至关重要的变化得以巩固： 胎盘现在已具备功能。 并在胚胎的营养和呼吸中起主导作用。
- 直到最近，胚胎还以……为食 卵黄囊一小袋营养物质。然而，这几周的快速生长意味着它们需要…… 氧气和营养物质 显著增加。
- 在过去的几周里， 脐带 它已经开始运作，将血液输送到胎盘，然后再输送给胎儿。从现在开始，胎盘负责…… 喂养未来的宝宝从母体血液中输送氧气、水和营养物质。
- 胚胎几乎完全依赖于这种结构，而这种结构也消除了 代谢废物 胎儿。因此，从食物到有毒物质，所有进入你血液的物质都变得至关重要。 烟酒.
- 接下来的几周，胎盘会继续生长，并在子宫内更好地着床。与此同时，您的 血容量 它会增多以满足婴儿和胎盘本身的需求。
血容量的增加会对母亲的身体产生直接影响：
- 它可能出现或恶化 疲倦感 由于身体以最大强度运转，因此会产生困倦感。
- 患上某些疾病的风险 静脉曲张由于静脉系统压力和激素变化导致血管壁放松。
我们的第一次超声波检查
每位父母都翘首以盼，又略带紧张的时刻终于到来了： 怀孕期间的第一次超声检查虽然常规或正式的超声检查通常会安排在怀孕第 8 周左右，但这种检查通常会安排得稍晚一些。
直到怀孕第八周，很可能除了你的亲朋好友之外，没有人知道你怀孕了。你仍然穿着几乎相同的衣服，尽管你可能会注意到有些裤子有点紧，或者腰部感觉更紧绷；在短时间内，由于体积增大，你可能就穿不上平时穿的衣服了。
从现在开始，出现以下变化将很常见： 体重增加 （大约一公斤，但因人而异）并伴有轻微腹胀感。因此，至关重要的是：
- MGI 血液和尿液检查 初步检查以评估您的总体状况并排除感染。
- El 血压控制这种情况将在整个孕期反复发生。
- 首先 超声通过这些检查，医护人员将检查妊娠是否正常进展，确认孕周，并评估胚胎数量。
8周超声检查可以看到什么？
通常情况下，孕八周左右的超声波扫描可以清晰地显示胎儿图像。 孕囊中， 胚 而且，在大多数情况下， 心跳该专家还可以：
- 测量长度 颅臀 （从头顶到臀部）调整孕龄。
- 检查 胚胎已成功着床于子宫内。 没有宫外孕的迹象。
- 判断是否怀孕 单个或多个.
如果在第一次超声检查中胚胎或孕囊没有清晰可见，专家将评估是否需要稍后重复检查，或排除其他情况，例如： 无胚胎妊娠 ØEL 异位妊娠在这种情况下，妊娠就不是进化性的。
值得注意的是，科学协会通常建议在孕12至14周之间进行一次定期超声检查。 更精确的日期 怀孕期间，首先进行评估。 胎儿形态学 并测量一些重要的超声标志物，例如 颈项透明层结合特定分析来评估某些遗传疾病的风险。
怀孕第8周：母亲的变化和症状
怀孕第八周，孕妇的身体会发生重大变化： 子宫开始明显增大 并会适应不断长大的胎儿。虽然腹部通常肉眼不可见，但母亲可能会感受到不同的变化。
常见的情况是：
- 轻微的刺痛和痉挛 由于支撑子宫的韧带和组织被拉伸，导致下腹部感到疼痛。
- 腹股沟和腿部不适有些女性甚至会出现坐骨神经痛，这是由于子宫开始压迫该神经所致。
- 增加了 feeling肿的感觉 腹部，虽然还没有明显隆起。
此外，一些典型的孕早期症状可能会持续或出现：
- 恶心和呕吐通常在早晨症状更为严重，但一天中的任何时间都可能出现。
- 烧心或胃酸过多 由于激素变化和食管括约肌松弛，导致胃部不适。
- 便秘这是由于孕酮对肠道蠕动的影响。
- 对气味和味道的厌恶 以前不会引起注意的事情，现在看来却令人不快。
- 情绪波动易怒或情绪高涨，与荷尔蒙波动密切相关。
- 疲倦、头痛和困倦身体会消耗大量能量用于胎盘的形成和胚胎的生长。
- 乳房增大和敏感触摸时有紧张感，甚至有轻微疼痛感。
- 渴望 或者突然渴望某些食物，而很多女性的这种渴望会与对其他食物的厌恶交替出现。
另一方面，血容量增加和泌尿系统的适应性变化使得需要……的情况很常见。 尿频。 他们也能出现 类似月经的疼痛 盆腔内的出血，只要不伴有大量出血或剧烈疼痛，都是完全正常的。
有些女性会经历轻微的 粉红色或棕色污渍 现阶段出现这种情况虽然通常并不意味着什么严重的问题，但最好还是咨询专科医生，尤其是在出血频繁、量大或伴有剧烈腹痛的情况下。
乳房和皮肤的变化
乳房是怀孕期间最先出现变化的部位之一：
- 正在去 尺寸增大 为了准备将来哺乳，你可能需要购买新的胸罩尺寸。
- 由于激素变化， 乳晕 （乳头周围的皮肤）可能会开始 变暗 并出现小凸起（蒙哥马利结节），这是完全正常的。
- 它会加剧 灵敏度 或者胸部感到不适，因此建议穿着支撑性好的胸罩，如果钢圈不舒服，最好选择没有硬钢圈的胸罩。
重要的是要记住这一点 每个身体都是独一无二的 每位女性经历这些变化的方式都不同，感受也各有差异。如果没有明显症状并不一定意味着身体出了问题，只要体检结果正常即可。
第 8 周的情绪健康状况
除了生理变化外，这一阶段还会发生很多其他事情。 情绪变化兴奋、恐惧、不确定、喜悦、对未来的怀疑……所有这些都是可以预料的，而且非常普遍。
- 等因素 应力 或 焦虑 它们既会影响母亲的健康和激素调节，也会间接影响妊娠的发展。
- 母亲的情绪起到了一种作用 生理学的主要调节器因此，照顾好自己的休息时间，必要时寻求帮助，并留出时间进行自我护理，这一点非常重要。
- 如果您感到极度悲伤、持续冷漠、恐慌发作或非常消极的想法，建议您与医疗保健专业人员讨论此事，以评估是否需要心理支持。
怀孕第 8 周的护理和建议
随着孕期进展，更加需要关注以下方面： 基本护理 你的身体需要它，既可以对抗令人烦恼的症状，又可以促进宝宝的健康发育。
食物和补品
- 保持 均衡饮食富含水果、蔬菜、全谷物、优质蛋白质和健康脂肪。
- 这不是关于“两人份但是 更好地滋养自己为了满足您的要求 蛋白质, 耶罗, 足球, 碘, 锌, 欧米茄3脂肪酸, 维生素D 和，当然， 叶酸.
- 重要的是不 不吃饭 并保持良好的 水化 全天饮水也有助于预防便秘。
- 请咨询您的医生或助产士，了解服用该药物是否合适。 维生素补品 （例如，根据您的检测结果和您的具体需求，补充叶酸、铁或碘）。
卫生习惯和感染预防
- 彻底洗手 手和器皿 在厨房准备食物之前。
- 正确清洗 水果和蔬菜 食用前请务必检查，尤其是如果打算生吃的话。
- 烹饪技巧 肉和鱼 并避免 生食 使用动物源性材料以降低风险 弓形体病 o 李氏杆菌病.
有害物质和药物
- 这是当务之急 戒除不良习惯 例如烟草、酒精和其他药物。胎盘无法阻止这些物质通过，它们会影响胎儿的发育。
- 不要喝 药物 请勿自行服用任何保健品。在开始或停止任何治疗前，务必咨询医疗专业人士。
体育活动和休息
- 不要犹豫，去做吧。 轻柔而规律的运动 除非医生另有指示，否则建议每天进行运动。步行、游泳、瑜伽或普拉提等运动有助于改善孕妇的血液循环、控制体重并维持整体健康。 背部和骨盆.
- 如果你从未参加过任何运动，最好…… 不要一开始就进行高强度训练 现在，选择散步和适度运动。
- 尊重你的 睡眠时间 如果需要，可以适当安排小睡。孕早期感到疲倦是很常见的，这是由于体内能量消耗较高造成的。
旅行和日常生活
一般来说，如果妊娠进展正常，且您的医疗保健专业人员没有指出任何具体限制， 旅行是可能的 或者在第 8 周乘坐飞机，不会遇到任何特殊问题。
- 长途旅行中，无论是驾车、乘火车还是乘飞机，都尽量这样做。 保持充足的水分 并经常休息伸展腿部。
- 继续你的 日常生活 尽量避免突然剧烈的体力活动、高风险活动和压力过大的情况。
接下来，我们为您提供一段解释性视频，介绍您体内生长的生物发生的变化：
敬请关注《今日母亲》杂志下一期关于怀孕第九周的文章。在本系列文章中，我们将继续一步步引导您度过这个特殊的阶段，解答您的疑问，帮助您了解宝宝和您自身身体正在发生的一切变化。了解这些变化并知道如何照顾自己，会让您更加安心，更加享受为人母的旅程。