在怀孕的前三个月 女人经历了无限的变化. 其中，它们可以成为改善怀孕的变化，在某些时候，它们会变得烦人甚至复杂。 怀孕阴部痛 这是女性需要一点支持的情况之一，我们在下面详细说明它的组成和症状是什么。
阴部痛是孕妇最常见的主诉之一. 这是一种发生在耻骨区域的剧烈疼痛，可以在孕早期或 更多地影响它的最后一段， 当宝宝已经长胖了。
什么是孕期阴毛？
阴部痛是孕妇感到的一种疼痛 耻骨联合区 或者在公共区域被描述为什么。 这是一种不适，通常在怀孕的最后三个月影响更大，而且不是偶然的。 它影响了 20% 的女性 甚至 5% 的人患有严重的疼痛，导致他们无法正常生活。
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许多最常见的影响都存在于您的日常活动中。 他们可以体验 阴部的巨大不适， 在腹股沟和背部超负荷。 他们很难爬楼梯，躺下甚至要走路时也很难移动。 这种疼痛会辐射到大腿肌肉 晚上变得更糟。
阴毛的原因是什么
宝宝成长 这将是造成这种不适的主要原因。 胎儿在母亲的子宫内逐渐变大，所有器官都必须找到一个新的位置。 肚子也会变大 骨盆区域受影响最大。
母亲还必须采取新的姿势，身体必须这样做 适应宝宝的身体、骨骼和肌肉 他们必须忍受不断生长的新事物。 骨盆区域受这种超负荷的影响最大。
在怀孕期间，母亲的身体会分泌 荷尔蒙松弛素，其功能是放松肌肉区域和韧带。 发生这种情况是因为当分娩时刻到来时，骨盆必须采用放松的时刻才能变形并促进排出。
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因此，拥有这个放松的区域不会更容易应对婴儿的体重。 有些妈妈容易患坐骨神经痛，甚至腰痛。
止痛小贴士
- 建议在整个怀孕期间 控制怀孕体重，体重增加会加重这种不适。
- 你得试试 站立时多休息，如果你在这个姿势下工作很多，你将不得不寻找其他功能来减少时间。
- 举重不好， 任何一个 做不必要的努力. 当你必须爬楼梯时，你必须尝试 避免将重量放在疼痛区域，为此你必须使用栏杆。
- 睡前你可以 在双腿之间放一个垫子 这样姿势就放松了很多。 通过这种方式，骨盆对齐并得到更多休息。
- 可以被雇用 物理治疗师的服务 这样它可以缓解外展肌和腹直肌（连接耻骨区域的肌肉）的紧张。
- 有骨盆带 收缩该区域并帮助承受重量。 关节会受到更多的压缩，当运动正式时，会减轻很多疼痛。 在这种情况下，怀孕腰带无济于事，但它们也可以缓解某些疼痛。
这些补救措施中的任何一个都可以 帮助缓解任何这种疾病. 请记住，怀孕是准时的，是一个小阶段，因此我们鼓励将其与极大的耐心结合起来。