对于许多父母而言，进餐时间可能是一个真正的考验。 孩子们必须吃所有东西，饮食均衡，吃得饱。 我们希望他们吃得健康，健康，在他们的尝试中，我们可能会犯一些错误，使我们无法做到这一点。
食物对我们的孩子正常成长至关重要。 这就是为什么我们要教您的孩子吃饭以免发生错误时给您列出8个错误的清单。 这样，我们将确保儿童从小就与食物保持健康的关系。
使用电视或手机让他们吃饭
它是父母用来自娱自乐从而吃得更多的最常用的资源。 它看起来似乎无害，但不幸的是，这是最严重的错误之一 您可以在用餐时做出承诺。
对于孩子来说，食物是发现。 他们正在探索口味，质地和感觉。 孩子们必须与这一发现阶段联系起来。 如果您将电视或手机放在上面，他们会被绑架并自动进食。 他们必须探索，拿起叉子，用手抓住食物，弄脏自己并品尝味道。
父母也是如此。 如果您的孩子在吃饭时不让他玩玩具，则不能使用手机。 孩子们已经知道他们从榜样中学习。 吃饭时将手机放在一旁。
此外，食物可能是与家人在一起并相互联系的好时机。 最好关闭电视或手机，然后再看一遍。
再给他们吃一顿饭
母亲怎么说“如果你不喜欢的话，我会为你做点别的”。 如果您给孩子一个选择吃他们从未尝试过的菜的选择，显然 您将选择您已经知道的。 使用这种技术，我们可以防止您尝试新事物。 如果他不喜欢不吃东西，那您就不用担心，他会在下一顿饭吃得更多。
他们必须了解，有时候他们会比其他人更喜欢食物。 我们不会通过使他们成为另一餐来帮他们任何忙。
强迫他们吃
我听过多少次“只有在吃饭之前你才可以离开桌子”。 这句话 强迫饮食使我感到焦虑，悲伤和胃痛。
儿童一天吃的更多，而另一天吃的更少。 不要强迫他吃东西，不要使进餐成为不好的时刻。
提前介绍食物
世卫组织建议在长达6个月的时间内进行纯母乳喂养，然后再补充其他食物。 如果您尝试提前放入谷物或水果等食物， 你唯一会得到的就是他有胃病。 儿科医生将是一个告诉您哪种食物一一介绍的食物，以便您可以尝试。
不要让他们弄脏
儿童进食时会弄脏。 他们用手抓住食物，食物落在他们身上……不要责骂他们，也不用担心。 这是正常的！他们正在尝试，要让他们感到更加自主，他们想单独吃饭。 他们花了更长的时间，他们迷路了，但对他们来说却是更大的收获。 不要把它们从他们身上夺走。
将盘子装到顶部
对于一个不好吃的孩子， 从顶部看盘子很令人生畏。 如果我们想要多吃，我们可以达到相反的效果。 最好将其留空，然后根据需要重复。
丢弃食物
当他们体验到味道时，总会有一些食物抵抗它们。 不要认为这是理所当然的，可能有一种您喜欢的方法来烹饪。 尝试用这种食物尝试不同的食谱。
痴迷
这个问题让人很担心，但是 你不应该沉迷于食物。 孩子们会领会到这些感受，并将其传递给他们。
为什么要记住...饮食健康与否是一个习得的习惯。 为了使他们与食物的关系健康，父母必须尽我们的本分。