在用餐时间，许多父母每天与孩子一起受苦。 尽管很少有人吃所有东西，没有问题，但现实是 大多数孩子进食有困难。 也许不是所有的食物，但几乎所有的孩子都拒绝像蔬菜这样的重要食物。
当您看到您的孩子几乎没有吃东西，食物仍然留在盘子上并且遭受痛苦时，失去耐心是合乎逻辑的 喂得不好。 如果是这种情况，并且您不再知道如何使儿子或女儿停止拒绝食物，请不要错过以下技巧。
没有确切的科学教孩子吃东西，不可能所有的孩子都吃得好，吃得一切。 但是，是的 有可能在家里养成一些习惯，这样孩子们就可以每天习惯制作所有东西而不会创造戏剧性。
孩子们需要一面镜子看
首先，孩子必须看到整个家庭都吃相同的食物，如果讨厌和鄙视地看着它们，如果在他面前放一盘菠菜就没用了。 这不是重新教育您的口味的问题，而是更加复杂的问题。 你能做的是 修改烹饪某些食物的方式，以便大家都喜欢并发现它更有趣。
让孩子们吃东西的窍门
- 不要逼他：当您强迫孩子吃他不想要的东西时，您得到的唯一结果就是他拒绝了它。 每次他看到盘子时，他都会哭泣并且断然拒绝吃任何东西。
- 有趣的烹饪： 做饭并不意味着要在厨房里花费数小时。 您只需要以更具吸引力的方式改变并呈现食物即可。 汉堡格式的蔬菜 他们是一个很好的选择，孩子们喜欢他们。
- 和孩子一起做饭：让孩子参与准备食物的过程将有助于他更自然地看到食物。 给孩子们 他们喜欢在厨房里合作 并拿走自己创造的东西。
- 不要提供其他菜单：从某个年龄开始，孩子们可以吃所有东西，尽量不要做不同的菜。 这样，您可以节省时间，金钱，孩子可以通过榜样和模仿来学习。
耐心锻炼
这些技巧可以帮助您完成这项复杂的任务，但这并不容易。 您需要耐心，不要失去神经。 如果您的孩子吃得少，请不要担心， 当然，当他饿了时，他会吃 甚至会要求食物。 但是，请去您的儿科医生解释情况，他也可以推荐一些非常有用的技巧。