教孩子健康的情绪处理方式

表达情感的小女孩

孩子们取笑父母有两个主要原因:他们想摆脱父母的生活和/或不想感到难过。 因此,为了避免感到悲伤或失望,孩子可能会逗您做他想让您做的事情。 重要的是,教会孩子处理不舒服的情绪,如焦虑,悲伤或愤怒。 调节情绪是一项重要的技能,可以为您的孩子提供一生的服务。

积极地教给孩子健康的应对技巧,这将有助于他以社交上可以接受的方式管理自己的情绪。 例如,在他悲伤时教他为图片着色,或者在他生气时教他在日记中写东西。 一旦您能够更好地控制自己的感觉, 您将不再需要控制他人的行为。

防止因无法控制情绪而抱怨

如果您的孩子在沮丧时有抱怨或取笑他人的习惯,则需要退后一步,并注意常规的养育方式。 采取步骤鼓励感激,并教您的孩子感恩他们所拥有的。 这样一来,您就不太可能会坚持认为您总是需要更多。

另外, 您必须养成谈论自己的需求和欲望的习惯,这样您可以增进沟通,孩子会对您有更多的信任。 当他们发生什么事时,您的孩子会觉得能够告诉您他们出了什么问题。 您还应该评估您的需求是什么……开始理解需求和偏好是很重要的。 孩子们如果看到您不吃巧克力就会生气,如果他们没有甜点心冰淇淋,他们也会生气。


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