当小孩子开始吃固体食物并留下果泥时，担心孩子们不知道如何正确咀嚼。 这就是为什么我们必须教他们做得好并避免不必要的恐慌，这很重要。 今天我们将谈论一些 练习教孩子正确咀嚼。
咀嚼不仅有益于使它们不会窒息，而且还可以 对身体有很多好处。 咀嚼对您的牙齿也非常有好处，它有助于消化过程中营养的吸收，避免胃炎，饥饿感低得多，减少了压力和焦虑的程度，有利于消化和正确发育。你的嘴儿童需要吃固体食物（按照儿科医生的指示）以增强牙齿。 为了使他们能够正确执行操作，我们为您提供了一些简单的提示。
我们应该如何以及何时教他们咀嚼？
从一天到第二天不是学习到的东西，而是 逐步。 随着固体食物的引入（通常大约6个月），我们可以开始教授它们。 我们可以从停止使用搅拌机开始，更好地使用叉子来压碎，从而留下一些碎块，以便您可以咀嚼，从而改变果泥的质地。 A）是的 你会习惯咀嚼食物 以渐进的方式。
如果您等待太久，可能会与他的“无”，“可怕的2年”相伴而生，使您更难教他咀嚼或引入新食物。 当我们教他们咀嚼时，我们必须向他们介绍新食物。 切成小块，使您的牙齿不断运转并变得更强壮。 您可以从胡萝卜，土豆和其他蔬菜开始。 请记住要给他多样化的饮食，并避免使用经过过度加工的甜味产品，这些产品只会因为没有营养而损害牙齿和身体。
练习教孩子正确咀嚼
- 移开电视或其他干扰物。 如果我们在进食时不注意，将很难更好地咀嚼。 我们必须意识到我们为实现正确目标所做的工作。 这也是我们可以利用这一时间与家人共处并相互联系的时刻。
- 为 吃肉我们可以用碎肉，因此您可以按照自己喜欢的碎小块咀嚼它。 避免咀嚼更难，更复杂的牛排或排骨。
- 每周介绍一些新内容。 这样，您将看到它是否能很好地吸收，因此您将尝试新的质地和新口味。 您的儿科医生会告诉您以什么顺序来混合不同的食物。 幼儿喜欢尝试新事物，而到两岁时，他可能会开始拒绝以前喜欢的事物。
- 吞咽前先教他咀嚼30次。 如果您从小就开始学习，您会逐渐习惯它并自动做。 年幼的孩子很难数到30，但是 我们可以自己做，这样他们就可以看到30倍。 您已经知道我们是他最好，最直接的榜样。 如果他看到您这样做，他会更轻松地学习。
- 闭上咀嚼。 有了这个，我们将注意到颌骨的肌肉如何工作。 您将锻炼下巴，牙齿更健康。
- 给他和别人吃的一样的东西。 除非它太难了，否则您可以将其集成起来并使其与您所吃的食物相同。 此外，与其他人吃相同的食物比其他人吃更具吸引力。 您会感到自己是家庭的一部分，并且更加自主。
- 让他一个人吃饭。 他将增强饮食技能，还将提高运动技能，并且独自一人可以使自己感觉好很多。
因为要记住，咀嚼是一种可以像其他任何东西一样习得的习惯。