有些孩子会吃掉您身上的所有食物，而有些孩子则对某些食物（鱼类，水果...），新事物或蔬菜不想在任何地方看到有某些问题。 对于许多父母来说，要确保自己的孩子吃得饱饱是一个不懈的努力。 为了实现您的孩子饮食良好的目标，我们给您一些 给孩子吃东西的小窍门。
父母要照顾好我们的孩子并保持良好的饮食习惯。 为了使他们健康成长并正确发育，他们需要健康多样的饮食。。 如果您的孩子是抵抗者中的一员，那么您可能已经尝试了上千项发明来让他吃更多的蔬菜或抵抗他的食物。
这些问题通常是在开始补充饲喂时开始的 从6个月开始。 有些人已经开始抗议婴儿食品，而另一些人则开始使用固体食品。 即使是经常吃得好的孩子也会有饮食危机，他们不喜欢以前喜欢的任何东西。 这很正常，这是必须通过的过程。 让我们来看看一些提示，让您的孩子吃点东西。
给孩子吃东西的小窍门
- 不要坚持。 如果您不断坚持，那么您可以实现的目标是，您的孩子最终讨厌这种食物，而他将无法食用。 我这一代的许多人都有义务吃“如果你不吃这种扁豆菜，那你就去过夜”或“直到完成菜，你都不能离开那里”。 除了创建一个 孩子无用的痛苦 我们正在向您发送一条消息，任何人都可以强迫您执行您不想做的事情。
- 不要勒索他们。 许多父母选择勒索“如果你吃蔬菜，我会给你一块巧克力。” 我们发送的想法是，没有任何生物想要它们，因此有必要以某种方式出售它们以便能够食用它们。 大错。 食物既不是惩罚也不是敲诈。
- 举个例子。 如果您不吃鱼或蔬菜，您的孩子将很难接受它作为法律。 另一方面，如果您发现每个人都在正常饮食，那么吃那些食物的想法会更有吸引力。
- 对于新食品。 如果您想尝试新食物，请先从小块开始。 看到一大堆陌生的东西会使您被拒绝而无需尝试。 另外一个好的建议就是提供它 当我饿的时候 而不是在满足时。
- 边用餐边营造轻松的氛围。 请勿使用电视或手机，必须将注意力集中在您和饮食行为上。 使其成为一项令人愉快的活动，您可以与家人分享时间。 这将积极加强您与食物的关系。
- 吃得好赞美他。 这是关于加强积极行为，停止关注消极行为。 如果他做得很好，您可以告诉他他做得如何，如果他表现不佳，请不要理him他，以免加深这些行为。
- 刺。 孩子们经常因为鱼的骨头而拒绝鱼。 解决的办法是要求鱼贩将其清洗干净或购买无骨的干净冷冻鱼。
- 让他选择他不想吃的食物。 例如，如果您不能忍受西兰花，那么只要您吃其他蔬菜就不要吃。
- 不要放弃。 如果他们给您拒绝，这并不意味着他们将永远不会吃它。 可能不是时候，您可能不饿，或者那天您可能还没有准备好。 请稍后再试。
- 准备精美的菜肴。 有一些儿童食谱可以使食物更具吸引力。 您甚至可以请他帮助您进行准备。
因为记住……孩子的营养很重要，但是他们与食物的关系更加重要。