到目前为止，从传统上讲，喝酒的人都谈论脂肪肝。 但是几十年来， 非酒精性脂肪肝或肝脂肪变性。 这是一种疾病 与儿童肥胖增加有关。 实际上，它是发达国家中青春期前和青少年中最常见的肝病原因。
我们告诉您脂肪肝的症状是什么，尽管有一些儿童和青少年并未遭受脂肪肝的困扰。 其后果，最重要的是： 丰富均衡的饮食， 没有精制面粉的饱和，这是防止面粉的最好方法。
什么是非酒精性脂肪肝？
如前所述，肝脂肪变性或非酒精性脂肪肝（NAFLD）是一种 相对较新的疾病 在1983年首次被描述。但是，在美国这样的国家中，十分之一的儿童已经患有这种疾病。 它带有 10岁以上的儿童更频繁，但是它可以在2岁以后就开始发展。 因为已经确定了直接原因，所以肥胖。 超过90％的脂肪肝儿童肥胖。
似乎有一个 男性占主导地位， 儿童和青少年最容易在腹部或中部堆积脂肪，这是发展脂肪肝的危险因素之一。
大多数孩子没有症状，或者通常 不太具体， 如：
- 腹部右上方弥漫性腹痛。
- 脖子上的黑点
- 疲倦，全身不适
- 在极少数情况下，肝脏生长。 通过分析，检测到血液中转氨酶和甘油三酸酯的增加。
对抗肥胖与肝脏脂肪变性
预防脂肪肝的最佳方法是 避免肥胖。 为此，至关重要的是，作为母亲， 家庭健康生活 并且您遵循以下提示：
- 避免含糖饮料。 这些饮料的摄入是与肥胖症和儿童脂肪肝发展有关的主要因素。
- 鼓励进行运动，体育锻炼，并严格限制孩子的屏幕。 这只会导致久坐不动的生活方式，这是脂肪肝的最佳盟友。
- 用全谷物或全谷物食品代替精制的碳水化合物或糖。
当我们预防儿童肥胖时，除了预防脂肪肝外，我们还预防其他 相关问题 例如2型糖尿病，高血压，心血管疾病和其他在儿童中越来越常见的慢性退行性疾病。
最近的研究将脂肪肝与 青少年，曾患过儿童肥胖症或目前处于生命中的人 严格控制饮食，包括体重减轻或增加， 因为时尚的饮食习惯。 这种疾病正逐渐成为超重青少年中最常见的疾病。
非酒精性脂肪肝的治疗
对抗儿童和青少年非酒精性脂肪肝的最佳方法是 采取健康的生活方式。 这将是最好的治疗方法。 均衡饮食，富含水果和蔬菜以及进行体育活动是最好的治疗方法。
还有些 您可以在孩子的饮食中包括的食物和补品 只要专业人员授权，他们就可以补充他们所指示的治疗方法。 例如，朝鲜蓟具有利尿作用，可消除残留的水分，葡萄柚和萝卜可减轻肝脏脂肪变性并具有抗炎作用。 蒲公英输注非常有效，但是对于儿童，并根据他们的年龄，最好咨询一下。
也有研究表明其影响 有益的咖啡， 与保护肝脏有关，但是对于儿童而言，有必要进行充分咨询。 还使用 维生素E 改善脂肪肝并减少炎症。