水果和蔬菜对健康有益，这就是为什么它们应该成为每个孩子饮食中的一部分的原因。 但是，很少有人拒绝吃它们。 因此，您可以想到一些食谱 适合不喜欢水果的孩子的健康果汁。 这样，您的孩子就可以尝试新口味，而无需从一开始就拒绝它们。
如果孩子们不想吃水果或蔬菜，冰沙是提供的一种选择。 这是一种以新颖且有吸引力的方式掺入这些食物的好方法。 另外，奶昔可以在饮食中添加新的风味，而这些食物不会被那些对餐食更具“选择性”的孩子所注意到。 因此，越来越少的孩子会习惯于通过添加越来越多的食物来自然地扩展自己的味觉。
水果冰沙
所有的父母都希望自己的孩子能够饮食丰富 并且变化多端。 但是，有些孩子拒绝尝试新口味，有些孩子看到盘子里的苹果或胡萝卜泥然后自动合上嘴巴。 在这些混乱中，重要的是要发挥创造力和想象力，以创造有趣和多功能的选择。
混合和搅拌的水果是一种可行的选择，因为一旦混合，它就会变成美味的果汁。 众所周知，大多数孩子喜欢果汁。 这就是为什么有各种各样的食谱 适合不喜欢水果的孩子的健康果汁。 有些结合了传统水果，而另一些则混合使用多种蔬菜和水果，从而实现了非常有趣的风味。
除了强迫儿童吃他们不想要的食物外，最好找到这些替代方法。 强迫他们会适得其反。 有些孩子在被迫吃自己不喜欢的东西时与食物建立了有问题的关系。 这就是为什么 水果冰沙 在这些情况下，它们是理想的选择。 食谱种类繁多，有混合水果或包含牛奶，酸奶和其他成分的水果。
健康冰沙食谱
你想知道一些吗 健康的冰沙食谱 对于不喜欢水果的孩子？ 为了使它们更具诱惑力，请记住颜色对于小孩子很重要。 红色水果总是很丰富，而且对眼睛也很有吸引力。 因此，他们可以用任何红色水果和少量水或牛奶和糖制成健康的果汁。 尽管有各种口味的选择，但这将是一个非常基本的食谱。
如果您敢于混合新成分，则可以选择三个橙汁，并加入去皮的胡萝卜和甜菜。 然后，加水，少许冰并将混合物带入搅拌机。 结果？ 粉红色的奶昔会让您的小伙伴吃惊，甚至不会注意到甜菜的痕迹。
胡萝卜在准备时非常多才多艺 适合不喜欢水果的孩子的健康果汁。 这是一种可以与许多水果完美结合的蔬菜。 如果要同时制作非常美味和光滑的冰沙，请将两个胡萝卜和两个苹果混合。 然后加入少许糖，水和冰。 您会发现您的孩子会喜欢这种既健康又健康的冰沙。
准备 健康的果汁 和新鲜的同时，选择夏季水果。 西瓜或哈密瓜奶昔或冰沙对小孩子来说很受欢迎。 当然，要使它们不要忘记使用大量的冰块，因为它们会使人耳目一新，这是在夏天或您想让孩子喝凉饮料的日子享受它们的秘密。
如果您的孩子不喜欢吃水果， 思慕雪和奶昔的孩子 他们是最好的选择。 多种水果的味道不会失败，它是冰箱中各种水果的混合物，最好添加草莓或红色水果，以获得更诱人的颜色。 如果您喜欢冒险和越界，可以尝试绿色的思慕雪。 哪个食谱？ 一些菠菜叶，少许黄瓜，柠檬汁，糖，水和冰。