怀孕后 身体经历荷尔蒙变化，头发受苦，成为新妈妈们的关注点。 头发脱落比平时多得多我们到处都发现了它，我们很害怕。 怀孕后头发掉落这么多是正常现象吗？ 让我们看看防止怀孕后脱发的原因和技巧。
怀孕后头发掉落这么多是正常现象吗？
安静，是从 最正常的。 整个怀孕期间，荷尔蒙在我们体内起作用，为新的生命做好准备。 这些激素影响我们的身体，也影响我们的头发。 在怀孕期间，头发看起来亮丽美丽，由于我们体内雌激素的增加。 您几乎没有掉头发，看上去从未像现在这样。 你真高兴！
分娩后，激素水平受到调节，雌激素水平骤降，所有 在怀孕期间没有脱落的头发会突然脱落。 它还会影响您的孩子重新来到世界的压力。 别担心，这是正常且不可避免的事情，您不会秃顶。 这是必须发生的事情 并且它可以在分娩后2或3个月内开始。 宝宝一岁左右，头发就会恢复正常。
它是否与母乳喂养无关。 无论您是否选择母乳喂养，头发仍然会掉下来。 为防止其掉落太多，我们可以按照以下提示进行操作，以防止头发在脱发后掉落。
预防脱发后脱发的技巧
- 馈送。 食物对您的整体健康和头发都至关重要。 遵循均衡多样的饮食。 尝试吃含有维生素A，B和C（水果，蔬菜，鱼，鸡，鳄梨，谷物或奶制品），钙，铁和碘（小麦胚芽，鹰嘴豆，杏仁，菠菜...）的食物。 就像指甲一样，这会使您的头发看起来更健康。 您的医生可以给您 营养补品 用你的饮食来补充它。
- 避免使用吹风机和熨斗，非常伤害头发。 让它风干，以免虐待它。
- 选择正确的洗发水。 使用具有婴儿pH值的中性pH值的温和洗发水。 它们几乎没有化学物质，对头发的伤害也要小得多。 您可以选择一种增强容量的洗发水，使其看起来像您拥有的更多。
- 干草 具体的美容治疗 脱发，可以帮助您停止脱发。
- 小心对待。 轻轻擦拭时不要用毛巾擦干。
- 请勿使用腐蚀性染料或产品 以免损害头发的健康。
- 避免发型紧绷的发型，以免使其进一步下降。
- 是个好时机 改变你的样子。 如果剪头发，它将使头发变硬，而重量减轻，则看起来体积更大。 您将更容易护理和处理，在产后阶段，对母亲来说更舒适。
- El 压力对头发不是很友好。 尽量放松，不要为自己担心。
- 按摩以促进循环。 在头皮上轻轻按摩，将改善并刺激循环。 用您的手掌来做，而不要用手指来做，以防止它发胖。
如您所见，怀孕后脱发是正常现象，您不必害怕。 您可以按照以下提示进行操作，以防止其进一步下落并尽可能减慢其下落。
因为请记住...如果6-8个月后您的头发继续掉落很多，请咨询您的医生。