MGI 新生婴儿 他们整天大部分时间都在睡觉，尽管大约每三个小时醒来一次，父母没有时间休息，我们最终精疲力尽。 幸运的是，这只是一个临时阶段，在生命的6-8周之间，睡眠周期会发生变化，白天的睡眠时间较短，晚上的睡眠时间较长。
从那时起，每个婴儿都是不同的，有些婴儿在四个月的时间里已经能够连续睡八到十二个小时，而其他婴儿则感到更加困难，他们可能会在六个月，一年甚至更长的时间内睡着。先。 为了让他晚上睡得更多，有必要教给他一些睡眠习惯，下面我将告诉他们。
带他在正确的时间睡觉
婴儿感到疲倦时会很明显，最好避免长时间处于这种状态，“这样会使他们更累，睡得更好”，因为反而会发生。 如果他太精疲力竭，他可能会变得烦躁，难以入睡，最好注意那些表明他需要睡觉的迹象（例如，揉眼睛）并让他尽快休息。
帮助他区分白天和黑夜
白天避免降下百叶窗或减少噪音，最好让光线充足，房屋经常活动以顺其自然，与之嬉戏，并且在必须小睡时，应在另一个地方进行，而不是在室外进行。和晚上一样
另一方面，在晚上，避免打开过多的灯光，安静地讲话，进行轻松的活动，例如阅读故事，并避免发出声音。 您将看到他在短时间内将如何理解差异以及他的睡眠方式将如何适应。
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