如果我們閱讀了摘要 “關於童年夢現實的科學辯論” （非常有趣的文件，百分號）由生物學家瑪麗亞·貝羅茲佩（MaríaBerrozpe）的醫生髮表，我們意識到工業化的西方社會是真正的 引起與兒童睡眠有關的問題。 首先，嬰兒被迫離開照料者，並試圖教他們獨自睡覺。 這是一個嚴重的錯誤，因為睡眠是一個進化的問題，也就是說，我們最終都在沒有任何人教導我們的情況下入睡。
似乎還不夠，目前，我們允許作為電子設備干擾睡眠，並且不尊重每個孩子的節奏； 但是我不想離開這個話題，所以我集中精力。 上面的介紹用來證明 這樣的想法：如果提供緊密聯繫，則可以確保安全的聯繫方式 寶貝，晚上，我們可能不必 訴諸於像此處所述的有害技術。 關於閱讀故事，很明顯，除了促進閱讀之外， 提供無價的家庭親密時刻。 但是，如果這是專門設計用來誘導睡眠的讀數，該怎麼辦？
我想和大家談一談瑞典心理學家卡爾·約翰·福森·埃林（Carl-Johan Forssen Ehrlin）自行出版的一本書，該書的目的是兒童也受到成年人的傷害（只是在開玩笑），其原著為書名 “想入睡的兔子” （想要入睡的兔子）。 所獲得的成功使福森本人感到驚訝，他們從亞馬遜宣布，這是獨立作家首次在英國獲得印刷書籍銷售的第一名。 這本書的結構使得 在故事中，關鍵詞是重複的； 也是卡洛斯（兔子）的不同角色的朋友，他們給了他有關睡眠問題的想法，直到最後“哈欠叔叔”提供了最終的解決方案
你知道搖搖椅的效果嗎？ 這就是成百上千個感恩的父母所描述的他們的孩子所發生的事情：他們的眼睛緊閉，打哈欠使他們“充血”，他們入睡。 而且，所有這些都是以非常自然的方式實現的，這與將它們放在封閉的房間里而沒有痛苦的意思相反。
許多評論表明這本書正在改變就寢時間： 它的實際作用是引導他們學習最著名的放鬆技巧。 您會看到，儘管“兔子媽媽”幫助她的小男孩消除錯誤的想法，但貓頭鷹卻在解釋如何命名身體的各個部位，以放鬆身心。 就其本身而言，《睡蝸牛》顯示了緩慢呼吸的重要性。 對我來說，最令人不安的幽靈是哈欠叔叔，他的魔幻般的塵埃使哈欠無法停止。 對外部元素的這種暗示似乎是那些想入睡的小孩子的內在情感，儘管父親或母親的聲音中的語調和節奏可能是“奇蹟”（實際上，這本書本身包含了一些“使用說明”） ）。 我說過，對我來說，魔幻的夢想遺留下來了，儘管根據這個故事所獲得的結果，我無話可說了。
如果魔術粉可疑，則封面上的小標記：“我可以讓任何人入睡”是相當……令人不安？
關於作者，我知道這不是他的第一部著作，儘管以前的文章是針對個人發展或領導能力的。 這次他做的是 使技術適應由友善動物主演的“可愛”故事。 似乎已經在為父母發布將來的幫助書（因為是的，父母最擔心，因為一些嬰兒和年幼的孩子花時間入睡），實際上我們在不久的將來可能會有一個相關的故事。在馬桶上，我懷疑它會包括諸如離開尿布之類的方面。 我用手指指著我不是太乾預主義者，時間，尤其是福森先生會說出來。
就我個人而言，如果我的孩子還很小，我會再做一次：確保他們白天活動，在合理的時間（但不及早，這樣他們就不會做夢）上床睡覺，閱讀每天晚上給他們一個 不直接和昏暗的光線，而 必要時陪在他們身邊； 它伴隨著山雀，在這些情況下派上用場。
最後，我不想引起您的興趣：我提到有些成年人也“忍受”這本書的效果：根據閱讀的各種經驗，不止一個母親，或者一個父親，甚至是祖父母， 感受莫菲斯的呼喚 聽聽卡洛斯和他的朋友們的冒險經歷； 這使我懷疑閱讀的成功不僅與放鬆有關，而且與無聊（重複如此之多）有關，也可能與否有關。
您好，感謝您的評論。 正如我上面要解釋的那樣，我個人更喜歡理解兒童的睡眠，並且意識到事情並非我們所希望的那樣，這是孩子成長之前固有的問題，無論它們是在覺醒之前，之後還是在沒有覺醒之前入睡。夜。
這本書引起了我的注意，因為它介紹了放鬆技巧的學習，但是我認為這些技巧有時在白天比在睡覺前更有用。
無論如何，毫無疑問，這是非常成功的，部分原因（毫無疑問）是因為許多父母在辛苦的一天過後，他們不參加聚會，他們想要的是孩子入睡。
一個擁抱。
再次問好！ 完全符合您的意思。 我認為有趣的是他們每天都在學習放鬆，並且我認為儘管這本書是為此目的而設計的，以便父母可以快速休息，但我也認為這可以幫助他們總體上學習放鬆。 正如我必須閱讀的那樣，我看到它強調著，然後他們每天都可以獨自放鬆（這確實是指睡眠），但是如果他們能夠運用日常學習的一切， ……一個很棒的博客。 祝一切順利！
您好，我同意所有（也包括小孩子）應該學會放鬆，這是控制情緒以協調身心關係的好方法。
格拉西亞斯😉
每個孩子都是不同的，我的女兒是獨一無二的（幸運的）。 儘管我們共同入睡，但我是一個非常鎮定的人，鑑於他應該走路，奔跑，跳躍和開始說話（即為了獲得行動的獨立性-這不是自由，因為這不僅僅要獲得服務-），在過去的幾周里，我不得不再次將她抱在懷裡一個小時，以使她入睡（她的體重很詳細） 20公斤，幾乎是厘米，我是個塞子）…然後，當然，整天她都會做她想做的任何事情（如果我看到她興奮地出去玩：我們出去玩，如果她想在家玩，我們留下來，如果她想繪畫：她繪畫）。 我們一直在適應她的生活。 一切都沒有改變，只有她的自然進化。
所以，今天是我“想睡覺的兔子”的第一天，如果這不是巧合併且奏效，歡迎光臨！ 每天晚上，我都會在您喜歡聽的其他睡前故事背後給您看。
我討厭那些抱怨抱怨或相信依戀，同睡和山雀工作奇蹟的人……不，女士。 孩子仍然是孩子。
你好，艾米利亞·艾米利亞（M. Emilia），正如你所說，每個孩子都是一個世界。 但是除此之外，在很多（如果不是大多數）情況下，讓他們再次感到自己像嬰兒，被抱著，而那些東西……我的體積更大，並且仍然需要它，這是很正常的。
就我個人而言，我不認識任何人認為依戀+同睡+山雀工作奇蹟，而我在這個世界上已經生活了12年。 這只是一個“培育”的定位。 在許多情況下，無非就是採取最適合所有家庭成員的立場。 像其他父母，其他家庭一樣，他們在做其他事情以促進孩子就寢時的健康，對此我毫不懷疑。
是的，孩子仍然是孩子，這就是為什麼他們繼續在夜間醒來並要求父母的原因，這就是童年夢的意義，正如我一直說的那樣，這是一個進化的問題。 無論如何，非常感謝您告訴我們您的經驗。 每個家庭也是一個世界。
問候。