帶著10個月的寶寶 你幾乎可以吃任何東西，一個非常美麗的舞台，對寶寶和家庭來說充滿樂趣。 在適應新飲食的最初幾週後，嬰兒必鬚髮現食物不僅僅是他迄今為止所知道的牛奶，是時候享受新口味了。
補充餵養起初可能很複雜，事實上，它適用於大多數兒童。 完全正常的事情，因為適應變化並不容易，對於一個剛剛來到這個世界的小傢伙來說更是如此。 但在 10 個月時，已經發生了很多事情，而且 寶寶嘗試了很多不同的東西，習慣了固體食物並開始更享受食物。
十個月的寶寶可以吃什麼？
遵循兒科醫生的指南非常重要 饋送 嬰兒，並考慮提供的建議，使其完全成功。 食物應該一點一點嘗試, 一個接一個並隔開。 這樣做有幾個原因，首先，因為這樣可以檢測到可能的食物不耐受。
另一方面，將食物分開可以讓寶寶分別發現它們， 不同的質地和口味 這使他們能夠認識到差異。 當幾種食物混合在一起時，每種食物的味道和質地都會丟失。 出於這個原因，改變你給嬰兒食物的味道方式是非常重要的，所以這將永遠是一種超級感官體驗。
至於十個月大的寶寶可以吃的食物，這個時候他幾乎可以吃任何東西，除了少數例外。 只要你有 壓碎它們以避免風險的預防措施 窒息時，可以吃肉、魚、蔬菜、水果和豆類。 你甚至可以開始吃清淡的乳製品，比如酸奶。
十個月寶寶可以吃的食物清單
- 穀物，包括麵筋和不含麵筋的，例如小麥、玉米、黑麥、燕麥、大米或大麥。
- 幾乎所有的水果，總是建議推遲吃桃子、獼猴桃或草莓等更容易引起過敏的水果。 雖然在 10 個月大時，嬰兒的消化系統可能已經成熟到可以很好地吸收這些食物。
- 蔬菜和蔬菜，但含有大量硝酸鹽的綠葉蔬菜除外，這些硝酸鹽可能對嬰兒有害。 在這種情況下，建議等待一年，每週不要超過 2 小份。
- 肉，你現在可以吃各種肉，白色的和紅色的。 雖然建議限制脂肪含量較高的人。 以最健康的方式烹製肉類也很重要，例如烤、煮或烤，切勿油炸或用大量油烹製。
- 魚，10個月的寶寶可以吃各種白魚，如無須鱈、公雞、鱈魚或鱈魚。 藍魚和大魚應該推遲一點，因為它們含有大量的汞，對嬰兒的健康非常有害。
- 豆類 他們現在可以吃所有類型的食物，儘管最好選擇那些更容易消化的食物，比如小扁豆。
- 乳製品，現在寶寶可以開始吃酸奶了，看看他的身體如何將牛奶同化成它的衍生物。 雖然牛奶和奶酪至少要到一歲才能吃。
這些是10個月大的嬰兒可以吃的食物。 但是，請記住 直到今年的主要食物永遠是牛奶，最好是母乳。 固體食物是 10 個月大嬰兒飲食的一部分，儘管它不是他飲食的基礎。 因此，不要強迫寶寶吃東西，也不要擔心數量，因為最重要的是他嘗試和他的身體準備固體食物。