當心飲酒以減輕父母的壓力，例如 它可能會成為一種成癮習慣，並導致長期的健康和精神問題。 年幼的兒童和青少年可能非常困難，因此一天結束後喝一杯紅酒或啤酒也就不足為奇了。 辛苦了一天之後，您可以把它當作快樂的時刻。
無論如何，當玻璃杯變成兩塊，兩塊變成三塊，然後……您感到喝醉了無法讀書時，許多父母都會感到驚訝。 眨眼之間，您每天晚上都會喝大量的葡萄酒或啤酒（因為您的身體會產生對酒精作用的耐受性， 您需要多喝些水才能注意到對您有任何影響。）
在某些文化中，每天晚上喝酒是正常的。 在某些家庭中，這是正常現象。 我們將不作這樣的判斷，我們只想報告酒精濫用在幼兒父母中越來越普遍，並且會影響您與孩子在一起的能力。 如果您可以喝杯酒，並讓孩子感到輕鬆，快樂，在情感上和身體上都可以，那麼這應該不是問題。
但是，如果您開始感到擔憂，或者早上感到不舒服，請仔細看看您的情況。 即使您的孩子正在睡覺，晚上喝酒對您也不是一件好事。 獨自喝酒或私下喝酒通常是您正在做自己感到羞恥的大紅旗。 從這個意義上講，如果您意識到自己開始酗酒，不要責怪壓力或承擔所有責任，不要以為自己需要“休息”而隱藏自己，為自己和家人的利益尋求幫助。