假期到了，這是家庭聚會，商務午餐和與朋友聚會的日子。 但 並非所有人都一樣享受美食飲食失調的人通常會感到焦慮和神經過敏。
最常見的飲食失調是厭食症和貪食症。 由於患有這種疾病的大多數人都是青春期女孩，您的女兒有沒有 TCA 你不知道該如何幫助他度過假期？
我該如何幫助女兒度過假期？
重要的是，為女兒（無論她是青少年還是成人）留出空間。 我知道您很關心她，並且善意地這樣做，但是您必須明白 你必須和她在一起來支持她 不要罵她。 因此，這裡有一些小技巧：
- 給她提供一頓飯，以減少痛苦，使她對進食感到內。
- 讓他選擇吃多少。 尊重他們的決定，少吃多於多吃，並對自己“內bing”感到內，這是更好的選擇。
- 尊重它並與家人一起討論它，以便他們也理解它。 我們都有一個祖母或姨媽想要我們品嚐桌上的所有東西。
- 把她的盤子給自己。 讓您控制自己要吃的東西會使自己更加鎮定。
- 避免在假期中對她的衣服發表評論。 不要強迫她穿裙子或“可愛”的衣服，否則她可能會感到不舒服，並且如果不得不與家人在一張大桌子旁吃飯的情況已經困擾著她，則不必增加焦慮感。
請記住，現在是時候以最佳方式與家人共享。 這些天你想要的最後一件事是爭論。 請記住，飲食失調不是您選擇的東西， 這是一種需要家人和朋友的耐心和支持的疾病。我希望您喜歡這篇文章並祝您節日快樂 Madres Hoy.