隨著懷孕期的臨近，不去想更多的事情是正常的。 交貨時刻。 新媽媽常常害怕不知道自己是否 他們將能夠識別出出現的症狀或體徵 見面的時間到了。 即使對於有經驗的母親，也不總是容易識別那些表明即將分娩的跡象。
每個女人，每個身體，每個分娩都是完全不同的。 儘管所有女性都有著共同的經歷，但它們並非以相同的方式經歷懷孕，也沒有相同的症狀或不適。 也就是說，儘管 有可以檢測到的常見徵兆 在大多數情況下，這些並不是您一定會感覺到的既定準則。
在任何情況下， 聽您的身體及其發出的信號，可以幫助您認識到該早產的時候了。 我們會告訴您這些物理信號是什麼，以便您可以保持警惕，因為分娩可能仍會長期延遲，但是了解自己的身體正在發生變化對於您進行心理準備很重要。
宣布即將分娩的體格跡象
儘管科學說懷孕可以持續40週，但現實情況是懷孕通常可以從第37週開始，一直持續到41歲甚至更多。 也就是說，交付可以隨時發生，但要考慮到交付 足月，寶寶就可以安全地分娩了，至少必須經過37週。
因此，並非必須等到第40週才注意到那些表明即將勞動的身體徵兆，因為它們可能會在孕中期開始。 您可能會期望水破裂或開始收縮 疼痛，但許多分娩都是在不破壞羊膜囊的情況下開始的，有些婦女的分娩疼痛程度較小。
另一方面，更容易注意到許多其他體徵，因為它們是身體本身正在為分娩做準備的證據。 看著鏡子裡的你的身體，聽聽它告訴你的信號， 就像我們在下面告訴你的.
你注意到腸子硬了些嗎？
在懷孕快要結束時，身體開始準備分娩，著名的“ Braxton Hicks”宮縮出現。 這些 宮縮通常不是很痛苦並且不是恆定的您可能只會感到腸子變硬了幾秒鐘。 您還可以觀察到腸道是如何稍微向骨盆移動的，這是在嬰兒被放置在產道中時發生的。
分娩前改善呼吸
在孕晚期，呼吸變得更加困難，呼吸短促，並且正常呼吸也更加困難。 這是由於嬰兒的大小而導致的，這迫使您的器官移動和擠壓，從而妨礙了它們正常工作。 隨著交貨時間的臨近， 嬰兒改變體位並進入產道.
這可以緩解肺部和胃部的不適。，所以您會發現消化較輕，可以再次正常呼吸。 利用這些時刻來執行 呼吸練習，他們將在交貨時為您提供幫助。
經常去洗手間
這是您在整個懷孕期間一直注意到的一種不斷尿尿的衝動。 但是，在懷孕快要結束時，它將變得更加嚴重，因為膀胱幾乎無法擴張。 您會發現需要經常去洗手間，但是 大多數情況下，您的尿液很少。 這是一種激怒的感覺，不真實，但無法控制。
除了這些臨產的體徵外，您可能還會注意到其他一些東西，例如極度疲勞，勉強能正常開展活動。 晚上很難入睡 失眠加劇了白天的疲倦感。 所有這些跡像都很重要，儘管您可能還需要很多天，所以您不應該很快去醫院。
聽您的身體，為醫院準備行李， 與即將出生的寶寶保持聯繫 並準備好迎接人生中最重要的日子。