過去15年的研究表明，兒童時期的精神疾病和精神障礙的數量是如何增加的。
據治療師說 維多利亞·普羅迪（Victoria Prooday）, 五分之一的孩子患有精神健康問題。 注意缺陷障礙（ADHD）增加了43％，而青少年的抑鬱症上升了37％，而10至14歲兒童的自殺率上升了200％。
這些數據表明，與所認為的相反， 童年不是擺脫苦難的黃金時代，而是一個脆弱的時期.
在成年人和兒童中，心理健康和情感健康都需要與身體健康同樣的關注和照顧。 特別是在兒童和青少年時期，因為它們是人成長的關鍵時期。 在這些階段中生活的經歷標誌著並決定了個人的個性。
作為父母，我們的角色至關重要.
從生命的最初幾週開始，父母就對我們孩子的情緒起到了調節作用。 在我們的幫助下，我們的孩子將學會識別自己的感受，並能夠在不傷害任何人（無論是自己還是他人）的情況下表達自己的感受。 允許表達任何情緒，而不必僅僅因為情緒就將其歸類為正面或負面，將有助於良好的情緒和心理健康。
兒童和青少年的基本需求是有父母陪伴。 它們不僅必須物理存在，而且 父親和母親必須保持情感上的暢通.
可悲的是 並非總是可能。 繁忙的生活節奏，使家庭生活與工作生活相協調的困難，對兒童成長階段的無知以及自己的個人經歷，使這種接觸和這種重要的情感供應變得困難。
疲倦和憂慮經常佔據我們的思想，幾乎沒有任何空間可以調入童年的情緒。 因此，就會產生內appears感。 是 有罪 引導我們嘗試用物料來滿足這種存在的需求：玩具，數字技術...
意識到這一點可以幫助我們做出會影響兒童幸福感的改變。 諸如與家人共享更多的時間與他們分享遊戲和活動，或在我們與他們在一起時擱置技術干擾等變化將促進與我們孩子的情感接觸，因此，他們的健康將受益。