隨著夏天的到來，我們在戶外花費了更多時間，並暴露在太陽輻射下。 曬日光浴非常愉快，謹慎行事甚至有益。 陽光是維生素D的重要來源，對骨骼的正常發育必不可少。 此外，它有幫助 改善情緒 和能量。
黃大仙禁運， 如果不採取適當的預防措施，太陽輻射也會帶來風險。 過度日光浴會導致灼傷和皮膚反應，中暑，白內障和翼狀，肉，斑點和過早衰老。 太陽也是皮膚癌的主要原因，近年來，由於臭氧層的減少，其發病率增加了。
當您的孩子暴露在陽光下時，您應該知道什麼？
- 皮膚有記憶換句話說，由於暴露和燒傷不充分造成的損害是累積性的，並且是不可逆的。 其後果可能會在幾年後出現。
- 每個人都有一個“太陽能之都”。 這是 我們的皮膚可以吸收的最大太陽輻射 整個生命。 當資本耗盡時，細胞不再具有從太陽造成的損害中恢復的能力。 據估計，大多數人口在21歲之前就已經筋疲力盡。
- 兒童的皮膚更敏感 而且它產生黑色素的能力要比成人低。 另外，由於夏天他們在戶外玩得更多，所以他們要花更多的時間暴露在陽光下。
- 絕對不要將一歲以下的孩子直接暴露在陽光下。
- 避免在一天的中間時間，當輻射更強烈時。 盡量讓您的孩子在早上11點到下午5點之間保持陰涼。
- 不要忘記 多雲的日子，太陽輻射也會過去。
- 即使在陰涼處也要採取預防措施。 一些表面像 水或沙子反射陽光.
- 記得 始終保護您的孩子，不僅是去海灘或高山。
- 用一個 適合的防曬霜， 以及其他保護措施，例如帽子，太陽鏡和防曬衫。
如何以最佳方式使用防曬霜？
選擇防曬霜時，重要的是要考慮年齡和皮膚所對應的光敏性。
- En 照片類型I和II， 皮膚非常淺，紅色或金色的頭髮和淺色的眼睛，應選擇較高的係數（50+）。
- 為 Ⅲ型 皮膚淺，棕色或深色頭髮，棕色或灰色眼睛，則必須使用30到50之間的因子。
- En Ⅳ型，深色皮膚和頭髮，可以選擇15到30之間的因子。
- 對於3歲以下的兒童，該係數不應小於30。
- 嬰兒切勿直接暴露在陽光下，但如果無法避免，請始終使用防護霜50和物理過濾器。
- 一律使用 小兒防曬霜。 它們更耐水和耐摩擦。 它們還符合保護兒童嬌嫩皮膚的所有要求和法規。
- 一律搜尋 防水和防護霜 UVB和UVA輻射。
- 如果您的孩子患有特應性皮炎，反應性皮膚，新鮮疤痕或其他皮膚病變，請使用 物理過濾器。
- 在暴露於陽光下30分鐘之前塗上乳霜，然後 每2小時或每次沐浴後更新應用程序。
- 奶油要大方。 塗抹一層厚厚的層，並在身體的所有部位均勻鋪開。
- 請記住，防曬霜可以保護皮膚，但是 他們不是在陽光下度過更多時間的藉口。
別忘了採取預防措施來照顧您的皮膚。 我們是我們孩子的榜樣，因此， 如果您想讓他們從小養成良好的日曬習慣，就必須以身作則。