6個月起 嬰兒已經開始吃固體食物。 在那之前，嬰兒只餵母乳或配方奶，並達到 4 至 6 個月大 他們的體重已經增加了一倍。 半歲時，他們開始介紹食物，但 六個月的寶寶吃什麼？
一些食物的引入可以在 4 個月後進行，但由於一些不耐受，這已被排除。 這樣做的事實 6個月起 這是因為寶寶已經需要更多的食物和 涉及消耗更多的能量和營養。 母乳不容忽視，但它需要補充餵養。
六個月的寶寶吃什麼？
嬰兒 他們現在可以和家裡其他人一樣， 幾乎所有東西都是果泥格式。 有些食物是不可接受的，因為它們還不能被你的身體很好地消化。 隨著時間的流逝，男孩或女孩會逐漸熟悉食物 你可以給他們小塊的食物 所以你可以用手拿起它們。 然而，他們吃食物和總量的最佳方式總是以果泥的形式。 點擊查看我們的食譜 這個鏈接
ES布埃諾 製作不同的食物 讓孩子們嘗試和品嚐他們新的質地和口味。 水果充滿了良好的感覺和顏色，它們可以自由品嚐。 我們不能忘記，雖然他們已經推出了這種新的飲食方式， 牛奶仍然是他們的主要食物來源。
- 必須 介紹富含鐵的食物， 例如穀物、煮熟的豆類、雞肉、火雞、羊肉、豬肉、小牛肉和魚等肉類。
- 很多 穀物 最好的推薦是 燕麥、小麥和大麥。 您已經可以提供豐富的粥或在牛奶瓶中添加一小碗麥片。
- 魚 最推薦的是白色的和富含 Omega-3 的。 不建議給他們餵汞含量高的魚。 魚必須至少給 每週兩到三次。
飲食中的禁食
6 個月大的嬰兒幾乎可以接觸所有食物。 但至關重要的是，其他人不能被管理，因為 你的消化系統還不能處理這些食物。
- 不推薦鹽。 食物，也許只是一點點，甚至沒有。 值得注意的是，兒童的腎臟尚未發育來處理鈉。
- 牛奶及其衍生物 在嬰兒一歲之前不能服用。 如果你可以喝母乳和配方奶，那麼它仍然是你的主要食物。 從 9 或 10 個月開始，他們開始吃一些奶酪和酸奶。 也不能提供 植物性飲料，如大豆、燕麥片、米飯或杏仁。
- 糖和蜂蜜 也不推薦。 蜂蜜會導致肉毒桿菌中毒，而糖會導致肥胖並導致蛀牙。
- 闊葉蔬菜 例如菠菜、瑞士甜菜和琉璃苣。
- 大魚 例如梭子魚、鯊魚、帝王魚、箭魚或藍鰭金槍魚。 野味 也被禁止。
他們可以吃其他類型的食物，但它們不太適合他們的飲食。 我們談論的是糕點、餅乾、零食、糖果、軟飲料……它們富含飽和脂肪、碳水化合物和糖，因此不會在您的飲食中添加任何東西。 如果我們從他們小的時候就對他們的飲食進行正確的監控，那麼對於他們完全正常和有保障地發育將具有很大的價值。