嬰兒的頭幾個月是最複雜的. 我們讓自己的生活適應嬰兒，但他或她也必須適應新生活為他們提供的需求。 新生嬰兒應該如何睡覺是討論最多的問題之一。
通常新生兒必須睡覺或留在 直接接觸媽媽的熱量和皮膚. 這是因為它在母腹中一直處於受保護和舒適的妊娠期，因此對外界的適應過程可能還需要幾個月的時間。
新生兒的睡眠時間表
了解嬰兒應該怎樣睡覺很重要 你將保持睡眠的時間. 新生兒不知道如何區分白天和黑夜，幾乎一直在睡覺，只會醒來吃奶。
在這個階段，他們將能夠入睡 每天長達18小時， 其中每個階段將包括 1到3個小時的睡眠。 隨著時間的流逝，您必須制定睡眠和穩定性程序，從 6 個月後開始設定更明確的睡眠節奏。 在某些夜晚，您會連續睡 5 到 6 個小時。
剛出生的嬰兒應該怎樣睡覺？
父母和寶寶的生活隨著他們的出生開始了人生的新階段。 如果母親提供乳房，她必須改變她的部分常規以適應嬰兒的需要。 然而，父母並不是唯一改變生活方式的人，因為 嬰兒也必須適應新的生活。
必須記住，嬰兒必須 總是仰臥睡覺 在背面。 許多研究表明，以這種姿勢躺下可以大大減少嬰兒猝死綜合症。
在適應期需要 試圖讓他在白天睡覺並使用人造光或日光. 重要的是它可以區分白天和黑夜，夜間的光線更暖，甚至為零。
特殊適應期
看似不可能的事實， 試圖讓寶寶適應夜間， 當他幾乎整天都在睡覺的時候。 你要盡量不要晚上到，既不疲倦也不煩躁，而是冷靜。 他必須在晚上完全安心入睡，將他抱在懷裡，對他耳語，將他裹在毯子裡，如果他使用奶嘴，請給他，然後讓他入睡。
當他睡著時，試著把他放在嬰兒床上. 如果他們醒了，那是正常的，因為他們還沒有進入深度睡眠階段，任何動作都會讓他們保持清醒。 最好搬到他的嬰兒床 入睡後20分鐘, 將其小心地放在支架上。 首先我們將支撐底部，然後是腿，最後是他的頭。 這是一個可以奏效的技巧，只要他的意圖是讓他睡在他的嬰兒床上。 當他們還太小的時候，你可以創造這種睡眠習慣，但你可以 適應把他單獨留在嬰兒床上的小習慣 以至於他一個人睡著了。
常規非常重要，在哄寶寶睡覺之前，可以做一些小 適應儀式. 放鬆必須佔上風，這可以通過洗個熱水澡來實現。 之後你可以按摩它，愛撫它，唱歌。 有些人選擇給他最後一次餵奶，母乳或奶瓶，然後把他放在他通常睡覺的地方睡覺。
寶寶晚上醒來時會發生什麼？ 重要的是你要清醒地拍攝。 他可能會因為需要換尿布而醒來，但讓他保持清醒的重要性意味著 更好地排出氣體。 同樣重要的是，不要為了吃東西而叫醒嬰兒，除非兒科醫生另有說明。 如果她還沒有醒來吃奶，就讓她睡夠她需要的時間。