在母乳喂養期間將寶寶保持在正確的位置非常重要。 許多母乳喂養問題是由於您的寶寶沒有處於正確的位置而引起的。
- 當您放鬆舒適時，母乳會更好地流動。 如果您的家很忙，請去一個安靜的房間，在那裡您可以母乳喂養嬰兒。 母乳喂養寶寶時，您可以欣賞輕音樂和喝健康的飲料。 母乳喂養前，先用肥皂和水洗手。
- 脫掉一些嬰兒的衣服，以便你們兩個都能享受彼此的皮膚接觸。 給嬰兒脫衣服還可以防止他在母乳喂養時入睡，並且可以幫助他更好地吮吸（吮吸）。
- 嘗試以下姿勢，直到了解哪種姿勢最適合您和您的寶寶。 如果您不舒服，請更改您的位置。 時不時改變姿勢可以輪流讓寶寶從乳頭上吮吸。 這樣可以防止乳頭疼痛。 始終將嬰兒拉到乳頭的高度。 彎曲使乳頭進入寶寶的嘴巴可能會導致背痛和乳頭嫩。
- 坐著握住它的一隻手臂，形成一個搖籃：這是最常用的哺乳嬰兒的姿勢。 坐在舒適的椅子或搖椅上。 您可以使用長凳來休息腿和腳。 長凳可以抬高您的雙腿，並防止拉動手臂和背部的肌肉。 將嬰兒的頭放在手臂的彎曲處，像嬰兒床一樣滾動。 哺乳的頭幾週，手臂下方的枕頭使嬰兒更靠近乳頭。 枕頭還可以支撐您的手臂和寶寶的身體。
- 您的寶寶應側臥，靠在肩膀和臀部上。 他們的肚子應該在這個位置上摸。 用你的手支撐寶寶的底部。 朝著您而不是朝他抱起您的寶寶。 嬰兒的嘴應該與您的乳頭齊平。 嬰兒不應伸手將乳頭放在他的嘴裡。 嬰兒的頸背和頭部應保持筆直而不扭曲。
- 輕輕地移開寶寶的手臂和手。 將嬰兒放在一側，將下臂塞入胸部和嬰兒的身體之間。 您可能需要用一隻手來握住寶寶的手。
- 像橄欖球一樣握著它：這個位置適合剖腹產或乳房較大的情況下進行母乳喂養。 另外，當您要生雙胞胎或嬰兒很小時，該功能也很有用。 如果您的乳房乳腺導管阻塞有問題，可以使用此姿勢。
- 挺直坐下，在要使用的一側的胳膊下放一個枕頭。 如果您進行了剖腹產，枕頭將使您的嬰兒遠離切口（切口）。 枕頭也可以支撐您的手臂。 握住嬰兒的頭，嬰兒的後背朝向您的手臂。 寶寶的嘴應該與乳頭齊平。 將é的腿和腳塞在手臂下
- 將嬰兒的頭部靠近乳房。 將另一隻手的手指放在乳頭上方和下方。 嬰兒張開嘴時將其頭部移向乳房
- 躺在你的身邊：這可能是分娩後立即母乳喂養嬰兒的最舒適姿勢。 如果您有剖宮產，也可以使用此位置。 如果您使用此職位，晚餐就更容易了。 這樣操作時必須非常小心，以免嬰兒睡著時不會在嬰兒身上翻滾。
- 躺在你這邊。 將寶寶放在他面對您的一側。 將嬰兒的頭靠在乳房上。 您可以將枕頭放在嬰兒的背後，使其不會移動。 抬起你的乳房。 嬰兒張開嘴時，將其靠近乳頭
- 您可以在母乳喂養時入睡，因為這個姿勢很舒適。 但是，您應該嘗試用兩個乳房母乳喂養寶寶。 如果您不排空兩個乳房，則牛奶導管可能會堵塞。
我如何讓嬰兒緊貼乳房？
- 當嬰兒開始母乳喂養時，重要的是要正確鎖住母乳以吸吮。 如果您的寶寶吮吸不好，則可能無法獲得適量的牛奶。 另外，您的乳頭可能會疼痛和變軟。
- 冷靜。 當您開始準備母乳喂養寶寶時，您的乳房可能會有刺痛感。 這種感覺被稱為（牛奶的）乳酸排出反射或牛奶的下降。 發生這種情況時，牛奶可能會從乳頭上滴下或噴出。 有時候，只是想著您的嬰兒，或者聽到他的哭聲，可能會導致您的牛奶掉下來。 有關更多信息，請向您的醫生索要標題為“乳房中如何產生牛奶”的CareNote。
- 與寶寶保持舒適的姿勢。 用你的空手將拇指放在乳暈上。 乳暈是乳頭周圍的深色區域。 將頭兩個手指放在乳暈下。 您用手做了一個“ C”。 轉動嬰兒，他在看著你
- 您的寶寶天生具有多種反射能力。 這些反射使嬰兒無意識地做很多事情，例如在明亮的燈光下眨眼。 如果您摩擦寶寶的臉頰或嘴巴，“嗅探反射”會使您的寶寶將頭轉向您的手。 他將張開嘴開始吮吸
- 用一根手指擦洗最接近乳房的嬰兒臉頰。 另外，您可以用乳頭擦她的臉頰。 寶寶會將頭和嘴朝乳頭移動，開始吮吸。 請勿摩擦另一隻臉頰，因為嬰兒會移動到被觸摸的地方並從乳頭上移開嘴
- 當嬰兒的嘴張開時，將乳頭和盡可能多的乳暈放入嘴中。 這導致他用嘴唇，牙齦和臉頰的肌肉對乳暈下的乳腺施加壓力。 將嬰兒靠近乳房，使鼻尖觸碰乳房
- 如果您的寶寶的鼻子看起來很悶，請將其底部朝您的方向放。 稍微改變一下他的位置。 您可以用拇指輕輕按下乳房，然後將鼻子向後拉一點。 母乳喂養時，您不必擔心嬰兒的鼻子會粘在乳房上。 即使尖端被捏，嬰兒也可以從鼻子的側面呼吸
- 嬰兒將乳頭放入嘴中後，請握住您要用的乳房。 這樣一來，乳房的重量不會使寶寶的嘴巴感到疲倦。 隨著嬰兒的成長，您將不必抱著乳房
- 每個乳房母乳喂養15分鐘。 要切換側面，請將手指放在嬰兒的口腔側面以破壞密封。 呼出嬰兒，然後將其移至另一隻乳房
- 沒有定期進行母乳喂養的時間表。 您和您的寶寶需要花一些時間來建立對你們倆都有效的慣例。