我們通常談論的是單身母親，那些有能力在沒有任何人的幫助下或在非其子女父親之外的其他人的幫助下自己建立家庭的婦女。 但是，硬幣的另一面並不是每個人都發音，這是不值得忘記的。 我們指的是單身父母，也有能力自己養家的男人。
養育孩子不是一條充滿玫瑰的道路。 有時會有強風吹過的風暴，有時可能會有平靜而晴朗的天氣，但有時只有。 如果育兒對夫婦來說足夠困難，那麼當單獨做父母時，花費仍然是原來的兩倍……困難上升到一個全新的水平。
但是，有許多父母能夠自己成功養育自己的孩子。 僅僅因為您自己將皮划艇帶到了另一個可以容身的地方，並不意味著您就無法學會舒適地渡過父母的坎water。 但是，如果您需要一些建議以使您的導航更加順暢， 不要錯過以下幾行，它們將幫助您找到更大的平衡。
單親父母要記住的提示
保重
要成為一個好的單親父母，您要做的第一件事就是照顧好自己。 撫養孩子的自我保健至關重要。 確實，您的孩子的需求是重中之重，您自己的需求也是如此。 很容易讓您放棄，特別是如果您沒有太多時間，但是 即使您想品嚐自己喜歡的咖啡要花10分鐘，您也必須安排自己的時間花一點時間。
您必須有充足的睡眠，要吃得好，要放棄生活中沒有優先考慮的事情，並且要浪費自己的寶貴時間。 即使要帶著嬰兒推車去雜貨店散步，也要嘗試鍛煉身體。
重新定義你的生活
當您是父親（或母親）時，生活不再與以前一樣。 一切都在改變，並且變得越來越好。 但是，您必須為這種更改做好準備，因為只有通過這種方式，您才能接受並享受，即使有時很複雜。 重要的是，您要珍惜每天作為父母所做的工作，並在將來付出努力。
為此，重新發現並重新定義您的家庭生活，您在家庭中的角色以及您在日常生活中承擔的責任非常重要。 您不想與不確定的未來抗爭，而要讓生活節奏和努力來帶路。 不想在事件發生之前就預見到它，因為它只會引起您的焦慮和不適。
需要幫助時尋求幫助
如果您需要時不時地向家人或朋友尋求幫助，那麼您的能力也將因此而增強。 人不是我們每個人都能擁有的機器，有時候您可能會失去活力或能力不足，無所不能。 這些天不會感到虛弱，向可信賴的人尋求幫助或僱用保姆來照顧孩子 一段時間，因此您可以在當時需要的時候給電池充電。
尋求幫助並不是軟弱的代名詞，遠非如此。 尋求幫助只是一種照顧自己並了解有時您無法一次做所有事情的一種方式，因為精力會動搖。 另外，如果有一天您生病或感到不適，則需要那隻援助之手才能使用它。
優先考慮，不要為此感到難過
為了更好地管理父母身份，您必須優先考慮最重要的事情而不是最重要的事情。 只有這樣，您才能根據自己和家人的需要組織日常活動。 優先排序對於您的情感健康和家庭幸福至關重要。 有時候，您什麼都不能面對，您可能沒有時間去洗衣服，打掃衛生，或者因為一個孩子生病了，您必須照看他，所以您可能無法在工作中交付該項目。
但是你知道嗎？ 那什麼也沒發生。 世界不會停止旋轉，因為您無法做那些懸而未決的事情並將它們組織起來。 人生就是要為看似黑暗但可以做到的情況找到解決方案。
建立自己的信心
要成為好父母，您必須對自己充滿信心，因為您可以做到。 您只需要成為。 為此，請看著您的孩子，照照鏡子，並感到每天與家人團聚的能力。 他們是您的財富，你們都是最好的團隊。 建立對自己的信任，並與家人一起建立對自己的信任。
以自己的步調應對情況，不要忘記孩子的步調。 有時間需要能夠實現自己的目標，然後為自己能夠實現的一切感到自豪。
情感是前進的重中之重
在這個社會中，人們並不理解人類如何感覺，但是他們確實並且必須理解它們，以便能夠從中學習，最重要的是要能夠感覺到。 女人必須哭泣，但男人也必須哭泣。
育兒需要一套隨著時間的流逝而不斷完善的發展技能，您對它們的感受非常重要。 也許您感到沮喪，其他人生氣，其他人為自己和您的孩子感到自豪... 有必要了解所有情緒，以免您被情緒所帶走（特別是在您生氣或沮喪時）。 一旦了解了所有情緒，無論情況如何，您都將能夠找到最佳策略和技能來改善眼前的狀況。
您需要優先考慮自己和孩子的情感健康，以改善整個家庭生活。 情緒和情感是真實的，不要否認它們，因為它們可以幫助您更好地理解應該遵循的道路。