有許多母親在嬰兒到達世間後決定母乳喂養並選擇母乳喂養。 儘管並非所有母親都願意或能夠母乳喂養，但是否母乳喂養嬰兒的決定應由婦女個人決定。 有許多致力於母乳喂養的母親 但是他們不能生產足夠的牛奶，必須餵他們的小奶粉以確保餵飽。
但是，如果您想母乳喂養寶寶並且有足夠的牛奶，則應該知道某些因素會導致您產生的牛奶量少於應有的水平。 在分娩後的頭幾天，婦女會產生初乳，這是最初的牛奶，並且 它富含營養成分和抗體，可以保護嬰兒。 在那幾天，牛奶的產量可能很小，但隨著時間的推移，它會穩定增長。
如果產奶量低會影響您的母乳喂養能力，則可能需要進行一些調整才能使更多的牛奶滿足嬰兒的需求，從而使嬰兒滿意。 相反，如果您已盡一切可能攝取牛奶，而這對您的嬰兒來說還不夠，那麼您將不得不用配方奶餵養他。 不要感到內 並非所有的女人都為孩子喝了足夠的牛奶，並且對此並不感到難過。 但是，什麼因素可以影響您的牛奶產量？
很少的時間在胸口
為了讓您有良好的乳汁刺激，您應該讓寶寶保持乳房，只要他想哺乳就可以。 通過這種方式，您可以自然地刺激產奶量。 當嬰兒吮吸時，女人的身體受到調節 而且您知道寶寶要保持健康和強壯需要多少牛奶。 但是，要使這種情況發生並且正確地增加乳汁，有必要將嬰兒長時間放在乳房上，如果太少則不能充分刺激乳汁的產生。
餵食時間表
如果您的牛奶供應不足，則需要更多的母乳喂養。 根據上一點，您必須記住，刺激乳房可以增加母親的生產能力。 因此，與其將安撫奶嘴貼在寶寶上或給他一瓶配方奶以使他因飢餓而使他平靜下來，不如將它更頻繁地放在乳房上，以使產量不會下降，即使這意味著寶寶會在您胸部近24小時內。 持久性是影響牛奶產量的關鍵因素。 嬰兒出生後甚至可能需要幾週的時間，才能滿足新生兒的牛奶需求。
您的飲食也會影響
分娩後，母親經常感到急於去健身房並開始節食以恢復懷孕前的身體。 獨家母乳喂養每天可燃燒多達500卡路里。 但是，如果節食並減少節食的每日卡路里攝入量，則可能會影響牛奶供應。 最好吃得健康才能健康。 如果您的卡路里突然減少而不是逐漸減少，則也可能會影響您的牛奶供應。 如果您想減肥，則必須考慮到您正在母乳喂養寶寶，然後去看醫生指導您如何做最好的減肥方法。 它對您和您的寶寶都應該是健康的。
母乳喂養技術
作為嬰兒護理人員，他可能會以較低的速度這樣做，因為他已經在吃飽或入睡了。 與其將嬰兒留出一段特定的時間，不如讓嬰兒盡可能多地餵養他。 您可以在母乳喂養期間改變乳房，以保持新生兒清醒和想吃東西。 從一隻母乳喂養可能會導致另一隻母乳停止生產牛奶， 因此，有必要在餵養嬰兒時不時換乳房。
情緒問題
一些母親在分娩後可能會遭受產後抑鬱症的困擾，這通常會對她們的情緒和情緒產生非常不利的影響。 這將直接影響牛奶產量。 當婦女患有產後抑鬱症時，有必要尋求專業人士的幫助 這樣她就可以盡快克服它，並且她不覺得負面情緒可以克服她。
女人和母親生活的不同情況也可能使您經歷壓力或緊張的時刻，這無疑會使您感到不適，身體受苦，產奶量減少。 因此，重要的是，無論是為了情感上的幸福，還是為了對孩子的照顧以及對牛奶的生產，都要照顧好自己的情緒並在必要時尋求幫助。
向專業人士尋求幫助
也許 您還需要了解有關母乳喂養的更多信息 但是您將不得不停止傾聽每個人的意見。 最好去找哺乳專家 或您的醫生，有必要請專業人員為您提供建議，以確保正確無誤。 更重要的是，可以教您母乳喂養技術，並提供有關增加牛奶供應量的建議。 如果您使用了不正確的母乳喂養技術，則嬰兒可能會停止母乳喂養或在進餐過程中沒有得到足夠的牛奶。 這也會影響牛奶的長期生產。