也許您遲到了一個月，並且您認為自己可能已經懷孕了，可能您已經接受了妊娠試驗，但結果陰性。 顯然您身體健康，您不明白為什麼您的月經不減少，但我會問您一個問題：您是否感到壓力或通常感到焦慮？ 壓力和焦慮可能是您的月經消失的原因。
壓力過大不利於您的健康或身體。 壓力和焦慮會導致許多問題，從免疫反應降低到嚴重的情緒問題。 月經週期受荷爾蒙之間的平衡調節 任何能改變這些激素釋放的物質都會影響月經。
壓力直接干擾大腦下丘腦的正常功能 （這是大腦的“指揮中心”，產生激素並調節月經週期，性慾，情緒，情緒和其他功能）。
當您感到壓力時，您的身體就會感覺到自己處於危險之中 並向您的下丘腦發出警告電話，與身體其他部位進行交流。 下丘腦啟動了危險警報系統，並將其發送至垂體，該垂體會分泌一種稱為促腎上腺皮質激素的激素，該激素會刺激腎上腺釋放皮質醇和腎上腺素。
這都是一個非常複雜的過程，但是 激活人體對壓力的反應會破壞正常的身體過程， 就像調節月經週期一樣。 身體將專注於處理危險的感知，以至於其他正常的身體機能處於次要地位。
出於所有這些，如果您感到壓力重重或焦慮不安，就絕對有必要找到一種放鬆身心的方法，以平衡自己的身體和月經。