家庭烹飪披薩
所有的父母都關心我們孩子的餵養。 特別是幾年來，我們非常記住均衡飲食的重要性。 因此，有必要學習以更健康的方式做飯，從而使家裡的每個人都更健康，而無需節食。
如果我們可以在家中使用餵養程序，那麼我們將讓家庭中的所有成員都習慣它。 通過養成習慣， 我們將提倡健康的生活方式，以便我們的孩子一生中都能申請。
當整個家庭都參與一個項目時，每個人都會贏。 而就食物而言，您尤其勝出。 因此，您有能力創造一些 您家庭中的新健康習慣，你們都將利用它。
烹調食物的方式，在很大程度上決定了它或多或少是健康的。 食用煮熟的馬鈴薯和油炸馬鈴薯不一樣。 食物是一樣的，但是 它們極大地改變了營養特性。
為了家庭健康飲食，重要的是要考慮到所有成員。 如果家裡每個人都吃相同的食物 您將避免製作多個菜單，最終將更便宜，更舒適，更健康。
計劃好每日菜單，請考慮到可能的烹飪方式，以免您陷入油炸食品的誘惑中。 您還將花費時間購買其他東西，這是一項繁瑣的任務，每天必須考慮家庭菜單，當您做不同的飯菜時更是如此。
在烤箱中烹飪是一個不錯的選擇，實際上，您可以做任何事情，而且更健康。 今天，我將為您提供一些 你可以在烤箱裡煮的食物的提示當然，您會一點一點地列出更詳盡的清單，這將有助於您養家糊口。
充分利用烤箱：烤土豆片
幾乎每個人都喜歡炸薯條，尤其是孩子們。 但是，如果您炸炸它們，就會將它們變成卡路里炸彈。 炸薯條有很多飽和脂肪。 另外，要使幾個人共享盤，您需要幾個土豆，您需要花費很多單位。
相反，你可以做一些美味 烤薯片您幾乎不會注意到口味上的差異，但其營養品質將無限提高。
如何製作烤土豆片
如果馬鈴薯大，每兩個人1個單位就足夠了。 將土豆去皮並洗淨。 用紙巾擦乾。 預熱烤箱。 將馬鈴薯切成口味，沒有很厚的薄片，以使它們在內部煮得很好。 準備裝有羊皮紙的紙盤。 在土豆上放少許鹽和小雨油。 雙手互相混合均勻，使油均勻分佈在所有手指上。 將它們攤開在羊皮紙上，彼此分開。 將其放入烤箱中，大約需要15或20分鐘。 確保它們不會變褐太多。
炸薯條在烤箱裡煮
出色的變體 土豆配菜 它是地瓜或地瓜。 準備方式相同。 它們香脆可口。 美味可口，孩子們會愛上他們，他們會以一種有趣的方式吃蔬菜。
您也可以在周末自製比薩餅。 孩子們會喜歡放配料 他們最喜歡的您甚至可以製作自製麵團，這非常簡單，它們可以幫助您實現。 盡其所能，讓孩子參與家務勞動總是很重要的。 烹飪是他們最喜歡的一種。
在烤箱裡做飯的好處
的優勢 在烤箱裡煮，就是您幾乎不需要油。 以便 減少飽和脂肪的含量。 它更清潔，因為您不必與油飛濺作鬥爭。 食品實際上是用果汁烹製的，因此可以更好地保留風味。
如今，烤箱在任何廚房中都是必不可少的， 利用你的。