人們有能力和能力進行改善。 這些技能之一就是韌性，即能夠克服生活中的挑戰並變得更加堅強的能力。 有了這些提示，我們可以為您提供幫助 增強兒童的適應能力，以便他們具備在逆境中生存的必要技能。
什麼是彈性？
正如我們在上面看到的，韌性是人類必須具備的能力 克服並克服某些不利和創傷的情況，並變得更強大。
復原力可以在生活的各個階段得到發展，但是我們越早開始發展復原力，結果就越好，因為與沒有這種能力相比，以後出現的不愉快經歷將得到不同的理解和解釋。 兒童是優秀的學習者，他們的抗逆能力增強將使他們成長為更健康，更成功的生活。
如何提高兒童的適應能力？
通過一些簡單的小技巧，我們可以使我們的孩子更有彈性。 由於我們不能阻止他們經歷不愉快的情況，因此我們可以做的就是給他們提供必要的工具來應對他們。 擁有韌性是精神健康的代名詞。
這是我們可以送給孩子們的最好的禮物之一。 這是您日常生活中所需的個人資源， 這將使他們過上更健康，更快樂，更積極的生活。
建立信心
保持韌性是 要有良好的自尊心。 為了幫助他們建立健康的自尊心，我們可以專注於孩子的最佳品質，祝賀他們的成就，不要過分向他們施加壓力，讓他們自己做決定。
重要的是 對您的行為和決定負責 有一個健康的自尊心。 幫助他做任何事情，不讓他承擔責任和不面對問題，都會使他自卑，不知道如何處理問題。
養育幽默感
幽默感是 有韌性的人的主要特徵之一。 知道如何嘲笑自己並看到處境有趣的一面，有利於適應不利處境，因為這可以解決問題。
你可以幫助他通過他的幽默感 例子 您的行為並通過 兒童故事 與韌性有關的角色會尋找情境中有趣的一面。
看到事物的光明面
所有情況都有積極和消極的一面。 知道如何尋找積極的一面是一項技能 激發樂觀主義和實證主義，因為它使我們知道如何找到更合適的解決方案，並最大程度地減少了這種情況的負面影響。
教孩子麵對逆境時要有積極的態度 我們可以用我們的例子做到這一點。 當負面的事情發生在我們自己身上，以及我們如何處理它。 向他展示消極思想不僅行不通，而且限制了您，也使您無法清晰地思考或採取行動。
鼓勵幫助他人
如果您不知道如何將自己置於他人的位置，就無法在彈性上工作。 善解人意是必要的，要知道如何將自己置於他人的位置，並能夠在情感上發展。
說明不是每個人都有你所擁有的東西，通過要求他們選擇給貧困兒童的玩具來鼓勵慷慨大方。 在需要時幫助他，並鼓勵他與其他需要它的人一起做， 他學會閱讀他人的情感 並知道何時有人需要擁抱，肩膀哭泣，親吻或“我在你身邊為你提供所需的一切”。
是什麼設定目標
設定目標的事實對於根據設定的目標評估我們的能力和資源非常有價值。 它將激發您的自製力，自尊心和個人價值。
您可以幫助他選擇切合實際和可衡量的目標，教給他一些技巧和策略，以取得更好的成績並提高他的技能，並與他一起慶祝他的成功。
因為記住...給孩子最好的禮物不是東西，而是價值和技能。