青春期是一個複雜的階段，是許多變化之一。 荷爾蒙的變化，情緒的不穩定，不安全感，孤立感，尋求批准……可能會使他們陷入危險的境地。 在這個動蕩的時代，男孩和女孩對社會壓力非常敏感，難以接受。 其中一個 可以防止此類問題的障礙 正在工作 同情心的能力 在青少年時期。
什麼是同理心？
同理心是人類必須具備的能力 把自己放在別人的鞋子裡 找出您可能在想什麼或感覺到什麼。 它使我們能夠通過他人的言語和非言語語言（姿勢，語調，表情等）來解釋他人，以了解他們的感受。 我們可以更好地了解他人，從而改善社會關係。
同理心是我們所有人的能力，有些人天生具有比其他人更發達的能力。 重要的是 可以改善工作。
同情心如何幫助青少年？
當我們做出反應時就好像缺乏同情心，就好像我們是宇宙的中心一樣。 注意力只集中在我們身上，我們沒有意識到我們的言語造成的損害或手勢造成的失望。
同情 讓我們調節自己的情緒，而不是我們爆發的奴隸。 移情使我們團結，使我們更加緊密，我們 連接。 他的缺乏使我們疏遠了，搭起了牆，扔了橋。 它使我們能夠像對待他人一樣對待他人。 這就是為什麼在青少年中進行同理心如此重要的原因。 這項技能將使他們的生活更輕鬆，使他們的生活更輕鬆，他們將更加快樂。
如何改善青少年的同理心？
通過這些活動，我們可以在青少年群體中工作，以增強他們的同理心，並對其進行徹底的工作。 讓我們看看它們是什麼：
- 角色扮演。 從電影，書籍，系列節目中選擇場景，然後詳細說明發生的情況。 男孩和女孩被要求閉上一會兒，並認為他們是主要演員。 讓他們置身於主角的立場，並試圖解釋他們的感受和想法。 然後，他們應該用自己的話來解釋自己的感受。
- MIMO。 每個參與者都將選擇一張卡片，上面寫有與特定事件相關的一些感受和想法。 有問題的參與者必須通過手勢和模仿向其他人展示卡片上發生的事情，而其他參與者則必須找出問題所在。
- 我把自己放在你的位置。 每個人都在某些卡片上寫出他們與某人的衝突，該衝突可以被計算在內，並在姓名下方標明作者的身份。 然後，將來自另一個夥伴的卡片隨機分配給每個夥伴。 他們將不得不私下閱讀它，他們可以要求作者提供更多信息，以查找有關該事件的更多信息，然後像在第一人稱面前一樣在所有人面前進行解釋。
- 聽著懂。 在兩個人的小組中，一位參與者會採取一些情況以避免聽對方的話，因此要注意他們的非語言性語言。 同時，伴侶必須告訴他有關某事件的真實或虛構故事，以解釋他當時的感受。 最後，案件的參加者必須解釋其伴侶的手勢才能看到不同的情緒，他肯定不會看到自己是否真的在聽。
除了活動之外， 體育和戲劇 他們可以幫助改善青少年的同理心。
因為記住...同理心是閱讀他人的能力，所以對您的未來是一筆巨大的投資。