計劃懷孕的最重要優點之一是能夠做好身體準備。 即使您認為自己的健康是鐵，也有可能發生不可察覺的事情。 至可以防止您懷孕的事情 或正常發展。 要使嬰兒的概念和發育健康地進行，就必須綜合考慮許多因素。
因此， 執行一系列測試和完整的醫療檢查，這將是您未來懷孕的關鍵。 儘管不是必需的，但這是重要的一步。 如果您發現自己處在這種情況下，並且不知道從哪裡開始，這裡是這種情況下最推薦的測試和評論。 此外，您還會找到其他健康的生活小貼士，這些技巧將幫助您尋找懷孕的機會。
與您的全科醫生預約
第一步是去看你的家庭醫生，因為他將是 請求您可能需要的所有測試。 您的醫生擁有您的病史，並且直接了解可能對您未來懷孕至關重要的一切。
一些 醫生可能會命令的測試 分別是：
- 血球計數：一次完整的驗血。 有了它，就可以評估所有血液成分，例如血小板或紅細胞，以及其他值。 這樣，您可以 預防貧血或可能的感染 病毒，細菌或寄生蟲。
- 血液分類：在相同的抽血中，他們將取樣以 確定你的血型 以及您的Rh因子。 這樣，您可以找出是否 Rh不相容 和你未來的孩子。
- 尿液分析：分析您的尿液可以檢測到 可能的感染.
- 子宮頸抹片檢查：除了進行完整的分析外，您還必須拜訪婦科醫生進行細胞學檢查。
原則上，這些是通常用來驗證健康狀況是否適合搜索妊娠的主要測試。 但是，您的醫生可能 進行面試後要求其他證據 與你。 他們還將查看您的歷史記錄，尋找他人的跡象。 可能使懷孕困難的問題。 這樣，您可以查看所有內容並提前採取行動，以使您的懷孕順利。
健康的生活習慣
除了去看醫生並進行上述所有檢查外，您還應該 養成一系列健康的生活方式 可以幫助您懷孕順利，分娩更好。
- 餵食：這是完美的時間 改善飲食，必要時。 在飲食中添加水果，蔬菜，蛋白質和健康碳水化合物等健康食品。 減少脂肪和加工產品，這對您的健康和未來孩子的健康都非常不健康。 你應該 在飲食中包括富含葉酸，碘和鐵的食物。 所有這些營養素對嬰兒的成長起著至關重要的作用。
- 練習：進行體育鍛煉對身體做好準備以應對所有即將發生的變化至關重要。 保持健康，身體健康， 可以幫助您健康懷孕 這樣您的身體將為分娩做好更好的準備。 此外，您將為康復後的身體做好準備。
- 消除菸酒：即使您現在還沒有懷孕。 重要的是，您必須盡快放棄所有這些不健康的習慣。 煙草和酒精都包括 非常有害的物質。 這些一方面可以防止您設法懷孕，另一方面可以防止懷孕正常。
簡而言之，計劃懷孕可讓您改善健康狀況，這永遠是一個加號。 但是，這些護理不是最終的，因為如您所知，不幸的是，可能發生超出您的護理範圍的事情。 但是毫無疑問，預防是一個積極因素。 如果醫生髮現需要治療的東西， 您可以提前對其進行補救，從而避免可能出現的並發症.