如果我的孩子不想吃東西該怎麼辦？

當他們的兒子或女兒不想吃或拒絕吃他們想要吃的所有東西時，大多數嬰兒父母都會感到絕望。 在正常情況下，這種擔憂可能會被誇大，因為 健康的嬰兒可以知道吃飽的時間，因此可以調節食物的攝入量。

但是，如果父母每次餵孩子都不吃東西，他們會感到非常沮喪。 但這不是出於憤怒而沮喪，而是出於擔心小孩子的飲食不足並可能危害其健康。 不想吃的孩子很常見 它將永遠非常關心世界上所有的父親和母親。

如果您的孩子不吃飯，不要痴迷

無論您是要生孩子還是孩子已經兩歲並開始獲得獨立，他們都可以經歷不同的發育階段，其中包括飲食不足，但是如果管理得當，隨著時間的推移，這種狀況總是會有所改善的。 如果他不吃東西，那麼絕對不要對這個對象沉迷，也不要生氣或責罵他。 您需要保持冷靜和積極的態度，因為除了對您和您的神經最佳，它們還將教給您的孩子更好的東西。

他們吃能量

即使拒絕食物，大多數孩子也要吃足夠的食物以保持活力和活力。 您必須記住，嬰兒或幼兒的胃與您的胃的大小不同，因此 您將無法一口氣吃很多東西。 如果您的孩子不想要更多，請不要強迫他多吃。 盡量不要擔心孩子單餐或全天吃什麼，最好考慮一下他一周內吃多少。

如果您的孩子不想吃東西怎麼辦

大多數兒童只吃少量特殊食物，所以這是正常的發育階段。 孩子們經常拒絕新食物，需要多次介紹給他們 直到他們設法接受它們吃掉它們為止，這種有趣的方式通常會發生，特別是在兩年之後。

您必須記住，這是一個與任何其他階段一樣的階段，而且這一階段將會過去，您將更有可能吃那些您知道的東西，但是您將逐漸有信心開始享用食物。

重要的是，您要學習解決孩子的飲食問題， 與食物有健康的關係 因為他很小。 另外，如果您的孩子不斷運動和運動，他或她可能會開始變得飢餓，吃得更多。 但是，如果您想知道孩子拒絕進食時該怎麼辦，請不要錯過這些提示。

建立日常飲食

孩子們必須在日常中感到安全，這也是用餐時間。 孩子們對套路更加自在，因為他們知道接下來會發生什麼，他們知道如何行動以及始終對他們的期望。 這很重要 圍繞餐桌創造傳統 這樣您就可以了解每天何時飲食以及在哪裡吃飯。

一家人吃飯

因為他們是通過模仿等學習的，所以只要有機會，他們就必須一家人吃飯。 他們將能夠在餐桌上學習健康的習慣 （但是要小心，因為他們還會學習不健康的習慣）。 如果您和您的伴侶都全職工作，則很難做到這一點，但要確保至少在早餐或晚餐時你們一家人或至少一個父母吃飯。

保持積極的態度

您是他們的榜樣，因此您將必須充滿熱情，以便您的孩子更有動力嘗試西蘭花。 讓您的孩子看到您吃健康食品時的幸福程度，以便他們模仿您 並享受好評，這會鼓勵您繼續吃得好。 如果您只在他不吃飯時注意他，他可能會開始拒絕食物，只是為了引起您的反應。 如果他在30分鐘內沒有吃完飯，則應將食物拿走，不要對他發表評論。 接受他已經吃飽了，不要因為吃完而責罵他。

用餐愉快

如果您希望您的孩子感到幸福，他們將需要感到用餐時間是您享受和享受幸福的愉快時光。 一定要遠離電視，遊戲，寵物或玩具等乾擾物（儘管確實很困難，但不時嘗試嘗試是一件好事）。 分心只會使孩子更難以集中精力進食。。 最好在您的孩子可以參加的水平上談論許多不同的事情。

讓我嘗試食物

如果讓您的孩子用手指進食，則可以讓他接觸並玩耍食物，從而更好地了解其口味和質地。 此外，您將開始感到自己可以控制自己的食物，並且 它還會鼓勵您吃更多更好的食物。

不要放太多食物

即使您希望他吃一定量的食物，最好還是少吃一點，如果他餓了，不如重複。 A）是的 您會吃飽了後感到滿意，也不要擔心食物不足，因為如果他餓了，他會告訴您。

要記住的其他技巧

您還可以按照以下提示每天記住它們：

1. 設定用餐時間 定期教育孩子的肚子。 總是在同一時間，您將知道如何預測何時該吃飯，而且您會餓了。
2. 兩餐之間不要讓他吃飯 或接近主食，因為它們可能會影響您的食慾。
3. 不要用電視 作為要求 訓練或分散他的飲食。 那隻會使你的飲食少於飢餓。
4. 如果他不吃飯不要罵他 因為它不會使您改變，甚至可能對食物產生不良的感覺。
5. 如果他想吃東西，就算他變髒也要讓他做。 讓它擁有自己的自主權並享受食物，因此您將能夠促進與食物之間更健康的關係。