雖然看起來令人難以置信，但新生嬰兒的睡眠時間 幾乎每天24小時。 嬰兒仍然需要一些時間來適應白天和黑夜。 實際上，在最初的兩個月中，您大部分時間都處於睡眠狀態，因為您的身體 尚未適應其環境 而且只會醒著餵。
它 沒有比看嬰兒睡覺更令人愉快的了特別是如果您隔夜這樣做。 前幾個月小 他將每三個小時要求攝入牛奶 這將是安排您洗熱水澡，享用一頓美餐，保持溫暖和穿著舒適的睡衣的時間。
新生嬰兒睡多少時間？
剛出生的嬰兒 每天可以睡16到20個小時，但您的指導原則可能會在14小時內讓您睡17到24個小時。 這些時間足以讓他開始發展並適應他的新環境。 實際上，嬰兒只需要吃飯和睡覺，就可以斷定，胃這麼小，它會在2到3個小時內消化，因此在這段時間內需要攝入。
當他們通過母乳攝取牛奶時，他們的需求就是基於這些餘量，但是當用奶瓶餵養時，他們可以在3到4個小時內需求食物。 這個裕度是指示性的，即使每三個小時有奶瓶需求，許多嬰兒甚至在下班後都無法喚醒他們。 如果是這種情況，請嘗試讓他投籃， 因為嬰兒在出生後的頭幾週必須增加體重增加。
嬰兒到6個月大時會睡多少時間？
他們的睡眠時間減少了，但是仍然有很多時刻他們會保持睡眠狀態，因為他們仍然必須調整自己的適應能力。 他們睡大約14到16個小時， 但是他們不再因為餵食而頻繁地醒來。 甚至連夜晚通常也不會中斷， 連續睡6到8個小時。
當他們到達4個月時，我們可以指出 他們應該現在可以從黑夜起算。 如果您認為嬰兒準備在自己的房間裡睡覺，則可以開始做。 這很重要 開始一個有標記的例程 每天的午睡時間，食物和就寢時間，不是很嚴格，而是一種進化而一致的方式。
6至XNUMX歲的睡眠時間
在這個年齡，嬰兒變得更加自主。 他能夠保持更長的清醒時間，因為他受到了大量刺激 他可以同化，他的活動能力也變得更加獨立。 寶寶 每天總共睡13到15個小時，總共要睡覺 晚上連續11小時。 您將有大約一到兩天的白天小睡。
12至18個月大
而且不希望他長大， 憑藉他的新能力，它將使他更加躁動不安。 這就是為什麼 入睡可能是一個很大的挑戰。 但是，這個年齡的嬰兒可以睡一些 晚上10到11個小時， 您甚至可能在白天小睡兩次。 這些準則將取決於每個孩子需要的時間。
您學習睡眠的小指導
安排日程和活動是孩子們最好的選擇。 養成一系列習慣會使嬰兒 在適當的時間以更平靜和更容易獲得的方式接收您的需求，這就是為什麼它將為您提供安全性的原因。