我們的孩子正在成年，這就是為什麼我們必須特別注意飲食以確保他們擁有所有的營養。 肉類在 嬰兒飲食 因為他們貢獻了很多 蛋白質 y 耶羅 它們對於預防貧血和刺激細胞繁殖非常重要。
孩子應該吃的肉可以是牛肉，雞肉或魚。 重要的是飲食要多樣化，因此在一周內交替食用所有類型的肉很方便。 請記住，孩子們吃的所有肉都必須在內部煮熟。 這樣我們將避免諸如溶血性尿毒症綜合症等嚴重疾病。
偏愛 健康烹飪，避免油炸。 使用烤箱，熨斗或烤架，這樣您就可以使孩子習慣健康飲食，並且可以預防兒童肥胖。 還記得切掉多餘的脂肪並煮熟無皮的雞肉。
關於兒童進食肉的頻率，建議每周至少進食XNUMX次。
通過的照片 圖維達薩納
但這行得通。 而你，你為什麼要和那個可憐的小男孩在一起？