如果您是父親或母親，那麼對您而言最重要的是家庭健康。 健康是人們一生中最寶貴的財富，親人和我們自己的健康是大自然和生命可以給我們的最美好的禮物。 家庭中最常見的健康問題通常是便秘和鼻過敏 而且可以通過不一定總是具有藥理作用的藥物來治愈它們。
如果您是對家庭護理感興趣的人，以照顧您的家人並預防疾病……那麼家庭護理可以成為改善家庭健康的好夥伴。 不要錯過以下提示，以改善您和您全家人的健康。
益生菌
益生菌對腸胃和氣體有益。 他們通常定期服用。 益生菌可以增加腸道中有益細菌的數量並與陰性細菌作鬥爭。 這將改善整體腸道健康。 加拿大最近的一項研究發現，給母乳喂養的嬰兒五滴特定的益生菌可以成功地減少三週後的哭鬧和煩躁情緒。 之所以如此，是因為這種益生菌菌株改善了腸道菌群，加快了消化速度並抑制了疼痛，因為它直接幫助了腸道神經。
小蘇打
小蘇打適合皮膚瘙癢或刺痛。 如果發癢，則必須將1茶匙小蘇打粉與XNUMX茶匙水混合，並且可以使用濃稠的糊劑，以幫助軟化受刺激的皮膚，例如昆蟲叮咬或皮疹。 當您將糊狀物塗在皮膚上時，應讓其完全乾燥-大約需要十分鐘-然後再用清水將其沖洗掉。 糊劑更容易減少過敏反應，並具有鎮定作用。 如果您的孩子經常皮膚上有濕疹，可以準備洗個熱水澡，再加幾湯匙小蘇打，以防止出現煩人的症狀。
蜜糖
蜂蜜對季節性過敏有益。 儘管有科學證據表明並非總是如此，但許多醫生認為食用蜂蜜可以幫助減輕花粉過敏。 理論是 如果蜂蜜中含有特定區域的花粉抗原，它將使孩子的身體緩慢暴露於過敏原，並有助於建立耐受性。
在芬蘭進行的一項研究發現，當樺木花粉過敏的人在樺木過敏季節開始之前的五個月中每天都食用含樺木花粉的蜂蜜時，他們的樺木花粉症狀減少了60％，而無需藥物治療。
如果您的孩子的季節性過敏嚴重或致命，請不要使用蜂蜜避免這種情況，那麼您應該去看醫生 找出您的孩子需要什麼。 另外，請記住，切勿給不到一歲的孩子喝蜂蜜，因為它可能導致肉毒桿菌中毒。
檸檬加蜂蜜
遵循上一點的建議，即您不應該給未滿一歲的孩子服用蜂蜜，這種家庭療法對咽喉痛，咳嗽和感冒不適有好處。 就像將一杯溫水或熱水加少許檸檬汁和兩到三湯匙蜂蜜一樣簡單。 您必須to飲它才能在喉嚨中找到益處。
鹽溶液作為鼻腔沖洗劑
這種家庭療法是感冒或過敏的理想選擇。 應使用柔和的鹽水溶液沖洗兒童的鼻子，以幫助其放鬆和清潔粘液。 它還將有助於減少刺激和減輕炎症。 輕壓鼻子很容易-一點也不強壯，以免造成傷害或流血。 飛機過後，您應該鼓勵您的孩子blow鼻涕。 如果您的孩子是嬰兒或年幼的孩子，則可以在噴灑鹽水溶液後用橡皮球將粘液吸起。
生薑
生薑對噁心和頭暈很有好處。 有必要咀嚼生薑，喝生薑茶或服用生薑糖來治療頭暈，減慢胃部的自然運動並平息胃腸道。 這種家庭療法是數千年前在亞洲創造的。 必需使用真正的生薑，即商業生薑將無法使用。
梨子和李子
梨和李子對便秘有益。 無論是葡萄乾還是普通李子，李子都是很好的選擇，為成年人便秘榨汁是很好的補救方法。 但是，很少有人意識到梨汁可以起到類似的作用，而兒童-和許多成年人-可能會喜歡這種口味而不是修剪汁。
這些水果含有天然纖維和糖，它們共同作用以軟化糞便。 如果我們每天連續喝至少兩杯和兩杯水，它們的效果會特別好。
給您的孩子一杯西梅或梨汁，然後再喝一杯水。 放學後做它，這樣您就可以在自己的家中舒適地做它。 如果是您的寶寶發生便秘，則有必要去兒科醫生那里為您提供最好的建議，以幫助您的寶寶順利生一個子宮。
您是否知道其他一些家庭療法可以很好地保持家人的健康？ 告訴我們您的秘密是什麼，以便您的家人健康。