在嬰兒中睡0到3個月

最近的母親或父親都知道 嬰兒徹夜難眠不是真的。 相反，在夜間睡眠中，嬰兒通常有幾次覺醒。

每次你醒來 需要他母親的在場和接觸 重新入睡。

有時我們會擔心，因為我們的寶寶整夜沒有睡覺，或者因為他自己沒有睡覺。 我們甚至相信他有健康問題。 但這只是一個神話。 現實情況是，嬰兒不會整夜睡覺，而是會多次甦醒。 他們不需要我們教他們睡覺，他們知道在出生之前該怎麼做。

寶寶三個月以下的睡眠情況如何？

睡眠是一個進化的過程，與發展息息相關。 在我們生活的每個階段，我們都以獨特的方式入睡。 嬰兒不像青少年或70歲那樣睡覺。

有產前睡眠。 嬰兒已經在母親的子宮中入睡。 在第八個月中，嬰兒的睡眠分為兩個階段：緩慢睡眠和主動睡眠，最終將變成快速眼動睡眠。 胎兒入睡時兩個階段交替進行。

一旦出生，嬰兒將繼續具有這兩個不同的睡眠階段。 緩慢的睡眠確保身體休息。 由於嬰兒的體力活動不是很高，因此緩慢的睡眠速度不會很高。

取而代之的是REM相比。 在此REM階段，將汲取的經驗教訓整合在一起。 對於一個嬰兒來說，一切都是新的，每天都是不斷的學習。 您需要大量的REM階段才能鞏固您正在學習的所有內容，以便您的思維成熟。

每個REM階段持續50到60分鐘，因此通常就是小睡的時間。 或介於醒來和醒來之間的時間。

當嬰兒從一個睡眠階段轉到另一個睡眠階段時，它會醒來並且無法自行返回睡眠狀態。 您需要母親或保姆的在場和聯繫所提供的安全保障。 儘管我們知道嬰兒床處於安全的環境中，沒有受到任何危險的保護，但嬰兒並未意識到這一點。 會經常醒來以保持母親親近。

嬰兒醒來後，他將要母乳喂養。 為了保證乳房的安全和鎮靜，並因為它能餵食乳房。 嬰兒的肚子很小，因此他需要經常哺乳才能得到良好的餵養。 此外，經常吸吮可確保根據嬰兒需求調整牛奶產量。

要使這種睡眠方式與日常的工作和工作相適應，是很困難的。 如果休息不當，就不會放棄。

El 安全同睡 可能是一個選擇。 通過將嬰兒抱得如此近，我們可以感知到覺醒的最初跡象，並迅速提供舒適感和安全感。 如果我們決定同睡，則必須遵守必要的安全措施。

白天我們可以 寶寶睡覺時盡量休息，將我們的休息放在首位。 我們的健康將感謝我們。