如果您已經進行了陰道分娩，並再次進行了剖腹產手術，您將已經知道其中的區別。 就像陰道分娩恢復得更快一樣， 剖宮產術後需要更長的時間。 剖宮產有其優點也有其缺點。 我們來看一些 恢復技巧 盡快剖宮產。
剖腹產
由於各種原因，剖宮產變得越來越普遍，但它仍然是一項腹部手術。 它可以為您節省勞力的痛苦，但是隨之而來的痛苦也不容易。 因此，剖宮產的婦女在醫院的住院時間要比陰道分娩的時間長（3-5天）。
媽媽們經常忘記自己，因為他們有一個不斷聲稱自己有孩子的孩子。 但 別忘了這是一項重要的操作， 儘管多年來有所改善，但仍然是外科手術。 請記住，您必須康復並照顧好自己。
剖宮產後的頭幾天最糟糕。 在第二週之後，開始出現改善，但是直到第6-8週您才能完全恢復。
從剖宮產中恢復的6個技巧
在這幾周中重要的是 在保護疤痕之外要好好照顧自己 盡可能地恢復。 讓我們看看一些技巧。
盡快一點一點走
剖宮產的女性第一次將站起來的感覺描述為“一分為二”。 身體要你休息，但是 您越早移動，越早恢復。 您必須在頭幾個小時休息，醫生會告訴您何時可以開始行走。 使它 漸進形式，不要突然努力。 在某人的幫助下一點一點地走，以防頭暈，而且每天都在增加。 需要時休息。
與散步 你會改善血液循環 （避免形成血栓的風險）， 您將激活新陳代謝並消除氣體 誰停止了手術。
不費吹灰之力
隨著時間的流逝和您的康復，您很容易相信自己，並認為我們已經可以做出努力。 但是不要相信自己 還有時間讓您恢復100％ 您的寶寶會一天24小時要求您賠償。 在需要時，舉重或以不舒服的姿勢尋求幫助時，您可以休息而不用強迫自己。 這樣您和您的寶寶都可以一起享受您的時光。
穿舒適的衣服
選擇 鬆鬆垮垮的衣服 這樣它就不會碰到你的疤痕，如果它來自 棉花 使其表現良好。 與內褲一樣，不摩擦且舒適。
使用護理枕頭
如果您選擇母乳喂養，則不能錯過母乳喂養枕頭。 在您的寶寶花費大量時間進行護理的過程中，它將使您更加舒適。 可能需要一段時間才能找到最適合您的位置。 不斷嘗試，直到找到最好的一個。
照顧疤痕
重要的是 衛生，有疤痕 防止感染。 淋浴時，請用中性肥皂和水清洗。 輕輕拍幹，不要揉搓。 除非您的醫生另行通知，否則您無需承保。 疤痕可能最多需要10天才能癒合。
飲食要注意
食物的話題不容錯過。 它總是存在，因為我們的飲食會影響我們的身體。 在此期間 頭幾天 剖宮產後，您只能吃容易消化的食物，例如 果泥，肉湯或果汁。 然後，您可以逐步介紹固體梳妝台。 多喝水，多吃水果和蔬菜等高纖維食物。 避免食用會引起氣體或便秘的食物，這會使您的恢復複雜化。
因為切記……從剖宮產中恢復是分娩的重要組成部分，不容忽視。