從您發現自己懷孕的第一刻起，困擾您的疑慮就很多。 因為你知道你將不得不更多地照顧自己，這就是為什麼除了食物和身體之外，我們還必須注意我們的思想，否則它會欺騙我們。 你知道心煩意亂對懷孕的影響嗎？
事實是，它總是取決於每種情況，但我們不應該先驗地太害怕。 因為，作為一般規則，壓力不適合我們，甚至在我們懷孕時更不適合。 但確實需要知道這一切的一些細節，因為你的感受，寶寶可以感受兩次。 找出！
懷孕期間不喜歡，我可以失去我的孩子嗎？
懷孕的最初幾周是最重要的。 我們都知道有一種擔心可能會發生的事情，尤其是當你已經經歷了一些損失的時候。 因此，在懷孕的頭幾個月，神經會更加強烈地積聚。 的確，神經、壓力或焦慮會在健康方面對我們不利，因此對嬰兒也不會很積極。 但是沒有研究證實相反的情況，也就是說 流產或自然流產可能因不同的原因而發生，主要不會是不愉快. 請記住，當我們快樂時，XNUMX-羥色胺等快樂荷爾蒙會激活我們的身體並使其放鬆，因為這是我們所需要的。 也就是享受那一刻，擁有更樂觀的心態，因為這也會被寶寶捕捉到。
悲傷如何影響懷孕
有時哭泣的低落指日可待。 當然，哭不是壞事，但在悲傷和消極的持續循環中是壞事。 換句話說，特定的緩解時刻，無論是因為某些事情真的發生了，還是因為荷爾蒙不會讓你一個人呆著，都不會對你的寶寶產生任何影響。 但另一方面，我們在開頭提到的低迷循環的狀態，我們必須控制。 原因？ 因為身體可以釋放化學物質，例如皮質醇，這不利於我們的小傢伙。 如果是長時間發生的事情，據說會影響寶寶發育緩慢。.
懷孕期間的討論
我們必須再次強調，如果它是特定的東西，它並不重要或有影響。 但 如果討論相當激烈，而且經常重複，那麼我們也可以說我們進入了一個對寶寶不太有利的階段. 因為在討論過程中我們會有更高的緊張狀態，在它之後，憤怒或眼淚會來。 不得不說，如此激烈的狀態會導致一些問題：
- 較低的出生體重.
- 分娩提前.
- 一些心理障礙.
- 向上 某些行為問題.
這一切都是因為我們改變了必須比以往更平靜的荷爾蒙。 否則，它們將通過血液到達胎盤。 所以，你必須把憤怒、仇恨和強烈的悲傷都拋在腦後，這樣才能更平靜，以更強烈但更健康的方式生活。
失眠對寶寶有影響嗎？
事實是，失眠可以在懷孕期間出現，但在最後幾個月更頻繁. 因此，在最初的幾週內，您可能會注意到相反的情況，這是因為荷爾蒙在發揮作用。 如果您的失眠與懷孕期間的不適有關，則沒有問題。 但另一方面，如果是由於壓力、焦慮或我們提到的憤怒、憤怒等情緒，那麼它就會影響我們。 因此，建議您在婦科醫生允許的範圍內進行一些運動，良好的營養，讓您的大腦保持忙碌和無憂無慮，以便能夠享受白天和夜晚。 拋開孕期的厭惡！