在懷孕期間，出於幾個原因，您應該非常小心飲食。 首先，因為嬰兒接受了所有被攝入的東西，並且它的營養是在子宮內形成和發育的。 懷孕期間攝入的所有東西， 以某種方式影響嬰兒的發育. 另一方面，因為有些食物可能對嬰兒有害，最後，因為體重不應該被忽視。
最後一點可能看起來有些輕浮，但它不是關於美麗，而是關於健康。 懷孕期間體重增加過多會使其發育複雜化。 因此，非常重要 遵循醫生提供的指導方針 並照顧好食物。 至於應該或不應該吃的食物，今天我們要談談sobrassada。
懷孕期間吃sobrasada
懷孕期間吃生食的風險非常高，包括肉類和魚類、未經高溫消毒的奶製品或生雞蛋。 任何食物都可能含有對胎兒發育極為嚴重的細菌。 因此， 你應該總是吃非常熟的食物 並避免那些不適合懷孕後的。
之間 不應該吃的食物 由於涉及風險，有火腿、香腸或索布拉薩達等香腸。 以肉製品為基礎的食品，儘管有其加工過程， 他們沒有煮熟. 具體來說，sobrassada 是用豬肉和脂肪製成的，用香料、辣椒粉和鹽調味，然後生吃，塗在麵包上或與其他食物一起食用。
因為它是未經烹調的加工產品，所以不建議在懷孕期間食用。 請記住，它是一種產品 來自生豬肉，可能非常危險. 出於這個原因，就像不應該吃火腿和其他香腸等食物一樣，不建議在懷孕期間吃sobrasada。