並非所有的懷孕都一樣或生活相同。 懷孕期間有時會出現一些並發症 醫生建議休息。 這種情況可能會變得乏味且令人費解。 我們可以按照一些提示來應對懷孕期間的休息，以最好的方式解決這一問題。
孕婦什麼時候休息？
在某些懷孕中，有些挫折需要母親休息。 有幾種類型： 絕對休息或相對休息，取決於導致它的原因，這將是一個或另一個。 懷孕期間最常見的休息原因是：
- 先兆流產。 懷孕初期出現流血或腹痛可能表示先兆流產。 規定絕對休息直到第16週，適度休息直到23-24。 如果還不夠，則必須住院。
- 先兆子癇。 孕婦的血壓升高對胎兒來說是危險的，因此必須對其進行監控。 在先兆子癇（高血壓）的情況下，他們需要休息，最嚴重的情況下，需要住院。
- 胎盤疾病。 像前置胎盤或胎盤過早脫落一樣，它們也是休息的原因。
- 早產。 如果早於約會，那將是早產的威脅，因此除了藥物治療以外，還需要休息以平息宮縮。
- 多胎妊娠。 由於有兩個或兩個以上嬰兒懷孕的早產風險，建議休息。 另外，如果嬰兒一個人來卻沒有得到足夠的食物來成長。
- 羊水流失。 破水很危險，因為有被感染的危險。 如果在第34週之前，只要沒有感染，將嘗試在充分休息的情況下盡可能延長懷孕時間。
- 其他產婦疾病。 有些疾病與懷孕一起需要休息，例如心髒病，背部疾病，呼吸系統疾病...）。
懷孕期間應付休息
懷孕期間必須休息 會引起焦慮和困擾，因為擔心會發生並發症而無能為力。 在此期間，您的心理態度對您和您的寶寶都非常重要。 重要的是要以最好的態度面對它，以最好的方式進行它。
我們為您提供一些技巧，以便在休息時將它們付諸實踐：
- 保持頭忙。 當然，他們會重複一次惡作劇：利用現在的時間，您以後再也沒有機會了。 您可以利用這段強迫性的休息時間來做一些您在懷孕期間無法做的事情：在互聯網上尋找寶寶需要的最新購買商品，看書，繪畫，參加在線課程，縫製... 力所能及地忙於自己感興趣的事情。 沒有更好的方法可以充分利用您的時間。
- 尋找舒適。 由於您需要長時間躺下，因此請尋找能給您舒適的地方。 另外，請使用靠墊來減輕重量並保持舒適感。 穿適合您的寬鬆衣服。
- 利用星期一的時間z。 太陽對我們的情緒有很大的影響。 嘗試在陽光下（如果僅在短時間內非常強壯），以利用其優勢。
- 吃得好。 餵養對您和您的寶寶都非常重要。 您不必兩個人吃飯，而在我們休息時少得多。 通過不燃燒那麼多卡路里，我們應該嘗試吃健康均衡的食物。
- 保持積極的態度。 時間的流逝會對您的情緒造成傷害，但不要讓您的挫敗感淹沒您。 想像一下寶寶的臉，很快他就會和您一起加入這個家庭。 再過幾個月，您會隱約記得那個休息階段。 在這段時間裡，嘗試與寶寶建立聯繫。
因為請記住，休息可以是一個更加享受寶寶的絕佳時機。