懷孕39週 你已經進入最後階段：寶寶幾乎已經準備好出生，你的身體也正在為分娩做最後的準備。感到身體沉重是正常的， 行走時感到不適臨產前這段時間，睡眠困難，對正常和不正常的事情有很多疑問。
此時，婦科醫生通常會進行以下檢查： 腹部檢查 檢查胎位，你可以檢查… 子宮的脖子 評估子宮頸是否已消失或是否已有擴張。子宮頸在分娩前會軟化和縮短，通常也會注意到… 布拉克斯頓希克斯宮縮 更強烈的刺激，使子宮為真正的分娩做好準備。
如果 破水 你必須立即去醫院，因為嬰兒將不再處於無菌環境中，可能會受到感染。如果你有 痛苦的規律性收縮 （大約每隔 5-10 分鐘）如果你的肚子感覺很硬，很可能是… 分娩已經開始如果宮縮既不痛也不規律，通常對應於… 虛驚 休息或變換體位後，胎動通常會減輕。如果您發現寶寶的胎動比平常少很多，或者您感覺不到胎動了，就應該去醫院檢查。
懷孕39週時，胎兒體重約為 3-3,4公斤 尺寸約為 48-51厘米雖然這些數值會因懷孕情況而異。子宮內的空間非常狹小，所以你可能會注意到 較少的大幅波動但你仍然應該能感覺到胎動和胎位變化。寶寶的皮膚幾乎已經完全脫落了。 胎毛 （細軟的頭髮）和大部分 酪case保護他免受羊水侵害的脂肪，儘管出生時可能仍有一些脂肪附著在他的皮膚上。
你的子宮明顯增大了：從懷孕前的幾克增加到大約 重量為1公斤子宮高度可以定位在…附近 36-40厘米 從恥骨聯合處。胎兒通常已入盆，這增加了… 骨盆壓力 下腹部會有沉重感。由於胎兒頭部壓迫膀胱，頻尿也是正常的。
妊娠39週的常見症狀包括 痙攣性收縮加劇，可能 粘液塞丟失腹瀉、噁心、背痛、極度疲勞和嗜睡。有些女性會注意到強烈的 “築巢本能”如果強烈想要打掃和整理房子，那麼就平靜地去做，避免費力和重擔，會讓人感到安心。
懷孕39週時我該什麼時候去醫院？
識別分娩徵兆是了解分娩的關鍵 何時去醫院除了破水和規律宮縮之外，還有其他一些症狀需要注意。 真正的宮縮 它們持續30到60秒，不會因休息或改變體位而消失，並且會變得越來越頻繁和強烈。而布拉克斯頓·希克斯收縮則通常是不規則的，疼痛感較輕，並且會在休息後消退。
你也可以觀察一下 排出粘液栓子宮頸黏液是一種濃稠、透明、白色、黃色或帶血絲的物質，它會封閉子宮頸口。它的出現表明子宮頸正在準備擴張，但這並不總是意味著即將分娩：它可能在分娩前數小時甚至數天出現。
簡而言之，如果出現以下情況，您應該立即去醫院就診：
- 破水者即使你沒有強烈的宮縮。
- 你有 痛苦的規律性收縮 每隔幾分鐘一次。
- 你感覺不到，也看不清楚 運動減少 嬰兒
此外，如果您出現以下情況，請諮詢或聯絡您的醫療保健專業人員： 嚴重出血劇烈頭痛伴隨視力障礙、臉部或手部突然腫脹、呼吸困難或明顯全身不適，因為這些可能是子癇前症等併發症的徵兆。
你的寶寶即將出生，生產過程如下： 三個偉大的階段 每個女性的經驗可能不同，但都遵循相同的基本生理模式。
擴張
在子宮口擴張期，你的寶寶會向子宮方向用力。 子宮頸子宮肌肉收縮，開始將胎兒拉入骨盆腔。胎兒頭部對子宮頸施加的壓力使胎兒下降。 我刪除並擴張 逐漸長到排出所需的 10 公分。
在最初的幾個小時裡，宮縮可能會間隔較長（每 10-15 分鐘一次）且不太規律，但會逐漸變得更規律。 更頻繁且更疼痛對於初產婦來說，這個階段通常會更長。許多女性會利用這段時間散步、使用[不清楚 - 可能是「使用」或「使用」] 分娩球用溫水淋浴，或練習在準備課程中學到的呼吸技巧，始終遵循醫療團隊的指示。
開除
排出階段始於子宮頸口打開之時 完全擴張這個過程大約需要20-30分鐘，但具體時間取決於胎位、嬰兒大小以及是否是初產。寶寶會開始用腿蹬地下降通過產道，但你也需要進行一些必要的輔助操作。 與收縮協調的用力 以便他們離開。
當胎兒的頭部出現在陰道口時，就稱為「胎頭娩出」。從那時起，經過一次或多次用力，頸項透明層就會開始出現。 肩膀 最後，還有身體的其他部位。在一些中心，身體接觸是被鼓勵的。 皮膚對皮膚 立即促進親子關係建立、穩定新生兒體溫並儘早開始哺乳。
恭喜，您已經有了孩子！
交貨
嬰兒出生後約15-20分鐘，該輪到您了 排出胎盤這一階段稱為分娩第三產程，可能會引起進一步的宮縮，通常比最初娩出胎盤時的宮縮要輕微。助產士或醫護人員會透過輕柔地按壓子宮來幫助您娩出胎盤，並確保胎盤和胎膜完全娩出，以降低出血或感染的風險。原文只是簡單地提到助產士透過按壓子宮來輔助娩出胎盤；本文則更詳細地闡述了這項操作，包括監測及其目的。
在此期間，您的 整體狀況出血量、血壓以及是否發生撕裂或會陰側切都會被監測和處理。如果一切順利，您就可以繼續與寶寶親密接觸。
更多信息 - 分娩宮縮什麼時候去醫院？
資料來源-Famille actuelle
攝影– 嬰兒中心.
在最後階段，請注意以下事項： 來自你身體的訊號與你的醫療團隊保持溝通，並準備好去醫院所需的一切，將有助於你更安心、更有自信地體驗與寶寶見面的時刻。