胃腸炎是夏季非常常見的疾病。 可能是由病毒或細菌引起的 其最常見的症狀是噁心，嘔吐，腹瀉，頭痛，食慾不振，胃痛，在某些情況下還包括發燒。
它通常並不嚴重，通常會在兩到三天內自行消失。 然而， 如果您懷孕了，症狀可能會加重 因為您的消化系統更敏感，更容易噁心。
懷孕期間如何克服腸胃炎？
腸胃炎通常對您或您的寶寶沒有危險。 但是，由於嘔吐和腹瀉，您的身體會損失大量的水分和電解質，因此 您必須特別注意避免脫水。 嘗試經常喝液體：水，運動飲料或一些消化液。
關於飲食，如果您的身體不能忍受食物，請禁食幾個小時。 隨著您對食物的改善和耐受，開始一點一點地添加它們並遵循平淡的飲食習慣。 您可以吃白米飯，胡蘿蔔，蘋果，加一點橄欖油的烤麵包，烤雞，蔬菜湯或天然酸奶（如果搭配雙歧桿菌比較好）。 避免食用牛奶，糕點或富含脂肪，纖維和香料的食物。
在胃腸炎持續期間，建議您保持相對的休息以幫助身體恢復能量。
請記住，在任何情況下都不得在沒有醫療監督的情況下為自己加藥。 如果48小時後症狀持續存在，您發燒，大便中有血液或粘液，應立即就醫 為準媽媽開出適當的治療方法。