在懷孕的前三個月 女人經歷了無限的變化. 其中，它們可以成為改善懷孕的變化，在某些時候，它們會變得煩人甚至複雜。 懷孕陰部痛 這是女性需要一點支持的情況之一，我們在下面詳細說明它的組成和症狀是什麼。
陰部痛是孕婦最常見的主訴之一. 這是一種發生在恥骨區域的劇烈疼痛，可以在孕早期或 更多地影響它的最後一段， 當寶寶已經長胖了。
什麼是孕期陰毛？
陰部痛是孕婦感到的一種疼痛 恥骨聯合區 或者在公共區域被描述為什麼。 這是一種不適，通常在懷孕的最後三個月影響更大，而且不是偶然的。 它影響了 20% 的女性 甚至 5% 的人患有嚴重的疼痛，導致他們無法正常生活。
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許多最常見的影響都存在於您的日常活動中。 他們可以體驗 陰部的巨大不適， 在腹股溝和背部超負荷。 他們很難爬樓梯，躺下時甚至要走路時也很難移動。 這種疼痛會輻射到大腿肌肉 晚上變得更糟。
陰毛的原因是什麼
寶寶成長 這將是造成這種不適的主要原因。 胎兒在母親的子宮內逐漸變大，所有器官都必須找到一個新的位置。 肚子也會變大 骨盆區域受影響最大。
母親還必須採取新的姿勢，身體必須這樣做 適應寶寶的身體、骨骼和肌肉 他們必須忍受不斷生長的新事物。 骨盆區域受這種超負荷的影響最大。
在懷孕期間，母親的身體會分泌 荷爾蒙鬆弛素，其功能是放鬆肌肉區域和韌帶。 發生這種情況是因為當分娩時刻到來時，骨盆必須採用放鬆的時刻才能變形並促進排出。
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因此，擁有這個放鬆的區域不會更容易應對嬰兒的體重。 有些媽媽容易患坐骨神經痛，甚至腰痛。
止痛小貼士
- 建議在整個懷孕期間 控制懷孕體重，體重增加會加重這種不適。
- 你得試試 站立時多休息，如果你在這個姿勢下工作很多，你將不得不尋找其他功能來減少時間。
- 舉重不好， 任何一個 做不必要的努力. 當你必須爬樓梯時，你必須嘗試 避免將重量放在疼痛區域，為此你必須使用欄杆。
- 睡前你可以 在雙腿之間放一個墊子 這樣姿勢就放鬆了很多。 通過這種方式，骨盆對齊並得到更多休息。
- 可以被雇用 物理治療師的服務 這樣它可以緩解外展肌和腹直肌（連接恥骨區域的肌肉）的緊張。
- 有骨盆帶 收縮該區域並幫助承受重量。 關節會受到更多的壓縮，當運動正式時，會減輕很多疼痛。 在這種情況下，懷孕腰帶無濟於事，但它們也可以緩解某些疼痛。
這些補救措施中的任何一個都可以 幫助緩解任何這種疾病. 請記住，懷孕是準時的，是一個小階段，因此我們鼓勵將其與極大的耐心結合起來。