悲傷的孩子讓父母非常擔心，尤其是對於年幼的孩子。 但儘管如此， 悲傷是一種自然的情緒，其他的如喜悅、恐懼或幸福也是如此. 關鍵是，孩子們總是期待積極的情緒，而沒有考慮到有時他們會感到悲傷，而這並不意味著有些異常。
你5歲的女兒悲傷的原因有很多，因為這是一個特別多愁善感的幼兒時期。 5歲時，孩子就能夠感知到老人的悲傷，對與同齡人的複雜情況感到難過，甚至因情緒受到傷害而痛苦。 重點是，一個 5 歲的男孩或女孩一般 你不知道如何釋放你的情緒 正因為如此，你可能會不知道為什麼而悲傷。
為什麼我 5 歲的女兒會難過？
讓你的女兒傷心會讓你非常擔心，這完全正常。 但是我們必須找到最好的方法來幫助這個女孩，這樣這種悲傷在必要時就會發生。 也就是說，試圖保護孩子，防止他們有任何顧慮，並不是消除悲傷的方法。 因為正如我們所說，這是一種基本的情感 它可以隨時出現，適用於非常不同的情況.
作為母親或父親，你必須做的是 教孩子表達和管理自己的情緒. 因為感受它們是完全自然的，但是如果您沒有必要的工具來命名它們，它們就會變得複雜且難以處理。 很容易忽略 5 歲兒童會悲傷的原因，因為對於一個擔心的成年人來說，很難理解是什麼導致了孩子的這種感覺。
但是，任何情況都會讓您 5 歲的女兒感到難過。 在公園里和其他小朋友打架小打小鬧，不知道怎麼跟別的小朋友玩遊戲， 兒童電影中的悲傷場景即使是受傷的動物也會給孩子帶來痛苦和悲傷。 如您所見，您的女兒每天都會面臨非常常見的情況。
如何知道孩子是否悲傷
雖然難以置信，但有些孩子試圖隱藏自己的情緒，因為他們害怕不被理解。 為此，孩子可以掩飾自己的悲傷，以免給父母帶來麻煩或擔憂。 但 注意到孩子很傷心很容易:
- 比平時哭得更多，沒有明顯的原因，對任何評論都很容易撕裂。
- 它被改變了，任何笑話或要求都可以 女孩發脾氣或流淚.
- 你不想做任何事，精神萎靡，不想玩，不想出去，不想吃好吃的東西。
- 他幾乎不想說話, 是抽象的和不合作的。
如何幫助悲傷的女兒
首先是 教女孩悲傷是正常的，你是你自己很多次，沒有任何事情會感到悲傷。 這樣，你的女兒就可以明白悲傷並不壞，她可以更自由地表達出來。 你也應該讓孩子釋放那種情緒，無論是哭、生氣，還是談論讓她擔心的事情，這是最好的方式。
記住的重要性 談感情 與孩子一起，教他們區分他們，以便在每種情況下都能釋放和克服他們。 您可以使用非常寶貴的兒童資源，例如 兒童故事、歌曲或使用您自己的故事. 例子是讓孩子們幾乎理解任何事情的最好方法，因為這樣他們就能把自己放在別人的位置上。
你也應該重視那種感覺，讓女孩明白她的悲傷是有意義的。 因為聽到他不應該悲傷對誰有幫助？ 歷史上沒有人能夠僅僅因為有人告訴他們而消除悲傷。 孩子也同樣是人 他們需要知道他們的感受是真實的、正常的和自然的. 與您的女兒冷靜交談，支持她並教她管理自己的感受，她將準備好面對未來生活中的任何情況。