今天，我介紹我們對瑪麗亞·貝羅茲佩（MaríaBerrozpe）進行的採訪，她最近出版了一本書，名為《 《甜夢》，由阿連薩（Alianza）發行。 我預計這不是一本可以提示嬰兒更好睡眠的書，但是 父母做出自主決定的工具，但最重要的是要尊重家庭價值觀。 信息就是“力量”，它是閱讀所提供的。 由於對兒童睡眠的科學和資料豐富的文獻的分析和研究，才有可能實現這一目標。
瑪麗亞·貝羅茲佩（MaríaBerrozpe）擁有生物科學博士學位，並致力於研究自己的職業生涯，並與撫養三個孩子相結合。 他住在蘇黎世，目前正在研究和學習 與兒童的原始健康和成長有關的一切。 我們今天的主角還是《 嬰兒睡眠科學 （科學傳播網）和“新母親”一書； 以及La Leche國際聯賽的監督員。 您可以在以下位置了解更多信息 她的博客Reeducando aMamá。 在讓您接受采訪之前，我想告訴您，如果有什麼可以吸引我有關您的新書的內容，那是 由於它是綜合性和多學科的，因此提供了有關兒童睡眠科學的新圖像.
如果您閱讀我們，則說明您是母親還是父親，如果您是，則每天都會問自己，或者您過去曾經問過自己（如果有成年的女兒和兒子） 如果嬰兒難以入睡，該怎麼辦：我可以和他一起睡嗎？ 我什麼時候把它傳給你的房間？ 晚上哺乳對我有好處嗎？ 對於這些問題，您可能會找到與自己的價值觀相符的答案，而其他問題卻無濟於事，甚至有很多專業建議有時會成為“培訓方法”。 許多建議會讓小孩子和你受苦，這不是解決方案，因為您不是根據自己的養育方式做出決策的人。 現在，如果：
Madres Hoy: 難道我們正在目睹所謂的兒童失眠的“流行病”嗎？ 如果我沒記錯的話，我讀過《兒童睡眠科學》一書。 只發生在西方社會，原因是什麼？
瑪麗亞·貝羅茲佩（Maria Berrozpe）： 在我們的社會中，我們給孩子們上了睡眠條件，這些條件與他們作為次要嬰兒，哺乳動物和靈長類動物的本性不符。 我們希望他們一天24小時與他們的母親或不在他們身邊的另一位成年照料者保持聯繫，而他們被“編程”成與我們的母親或其他成年照料者保持聯繫。 在我們的進化過程中，它們的生存依賴於它。 嬰兒仍然不知道今天他們在嬰兒床或吊床上實際上是安全的。 對他們來說，這是如此危險，並且產生的恐慌與古代他們暴露於捕食者的爪子時一樣。
MH： 您是否認為父母對我們的父母養育和做事的能力失去了信心？ 還有什麼其他因素可以解釋兒科領域的專業人員數量 誰會給我們有關嬰兒應該在哪裡睡覺的建議？ 您難道不認為乾預主義已經達到過高水平了嗎？
MB： 我無法很好地告訴您是我們丟失了它還是從我們手中奪走了它。 從XNUMX世紀末到XNUMX世紀初，一系列有益的工作 反映了兒科醫生和心理學家對育兒的巨大干預，以醫學的名義開始規範一系列純粹文化起源的行為。 父母失去了信心，我們把屬於我們的責任留在了他們的手中。
MH： 在養育子女，包括兒童睡眠問題上，家庭不應該是最權威的嗎？
MB： 我相信這將包括所有可以幫助解決問題的參與者。 讓我解釋一下：很明顯，醫學對於解決病理情況至關重要。 如果我們有一個發燒的孩子，最明智的做法是諮詢醫生。 其他科學可以幫助我們解釋孩子的行為，例如進化生物學，神經學或人類學，並且對他們的一些了解可以幫助我們為人父母。 但是最後我們是必須做出決定的父母 我們想要如何繁殖以及我們的價值觀和知識，絕不應該被包括醫學在內的任何科學學科所貶低。
MH： 的確，如果您冷漠地思考，依靠“訓練方法”使我們的孩子入睡是最奇怪的事情，但是正如我在對您所做的其他採訪中所讀到的那樣，這也是：兒科“睡眠”已經鄙視了知識其他學科可以做出貢獻。 您想告訴我們有關生物學帶來的特別相關的信息嗎？ 關於孩子的“睡眠”需求？
MB： 最相關的是，我們是次要的哺乳類哺乳動物，因此我們被設計為與母親保持經常接觸，以便經常餵養。 但是人類學教授詹姆士·麥肯納（James McKenna）指出，睡眠小兒科在上個世紀的所有研究都是基於對獨自睡著並用瓶裝餵養的嬰兒的研究。
通過這種方式，他將孤立睡眠設定為健康模型，將其標準化，並忽略了這些條件對於人類嬰兒而言是異常的。 這就是為什麼該研究人員提出術語“嬰兒睡眠”作為基於兒童睡眠的研究的新概念的原因。
MH： 當您說我們的孩子很難適應我們施加的文化要求時，您的意思是？
MB： 我們正試圖迫使他們在他們的大腦還沒有準備好了解沒有危險並且這樣很好的年齡下獨自入睡。 或者，我們取消了他們的夜間哺乳期，希望他們在睡眠結構仍在發展的各個年齡段，整夜鞏固自己的睡眠，很自然地，他們遭受夜間的覺醒，他們要求照顧者並想進食。
蘇黎世兒童醫院的兒科醫生奧斯卡·詹尼（Oskar Jenni）在兒童睡眠的背景下引入了“身體健康”的概念，其目的恰好是指那些尊重兒童需求和適應能力的，由文化決定的環境條件。 如果不尊重調整的好處，我們將面臨調整的貧困，當環境需求超出孩子的適應能力時，就會出現調整的貧困。 可能導致實際疾病的情況。 詹妮認為，臨床干預措施應旨在 尊重健康，不要讓孩子獨自一人睡覺.
MH： 孩子們晚上需要父母嗎？ 晚上獨自一人忽視哭泣的孩子的大腦會發生什麼？ 它會對它的發展產生什麼影響？
MB： 嬰兒需要照顧者（最好是母親）的調節作用，以形成對壓力的健康和適應性反應。 被遺棄的壓力很大的環境，例如您的寂寞房間的黑暗，可能會引起毒性反應，短期和長期都會對您的身心健康造成有害影響。
到目前為止，還沒有研究充分評估以哭泣為基礎的訓練技術所產生的壓力的影響，並且其捍衛者也堅持這樣做。 但是我們可以推斷出其他研究的結果，這些研究表明，反應遲鈍的護理（例如沮喪的母親）所產生的壓力足以造成重大傷害。 其他研究表明，被允許哭泣直至入睡的嬰兒實際上在停止哭泣時仍會感到壓力，導致他們的表現與感覺之間失去同步。
另一方面，還發現碰撞的嬰兒對輕度壓力的日常情況（例如洗澡）有更健康的反應。 所有這些使我們相信，讓嬰兒哭泣以“學習”入睡會大大影響他們對壓力反應的調節，這將對他們的健康產生重大影響。
MH： 在其他文化中，同睡是真的嗎？ 除了促進母乳喂養外， 它對嬰兒及其母親或父親有什麼其他好處？
MB： 在年幼的嬰兒中，同睡有助於調節其溫度，心跳甚至睡眠結構，從而使新陳代謝更好地適應子宮外的生活。
隨著嬰兒的成長，他可以自行調節自己的生理機能，但仍然會被吸引與母親發生碰撞。 這是絕對自然的行為，對每個人來說都是寶貴的經驗。 在我們的文化中，過去，現在某些部門一直如此妖魔化，阻止了那麼多的孩子享受它，真是令人遺憾。
收集母親的母親對嬰兒的暗示反應更好，對照料也更滿意。 另一方面，已證明同父母父母的睾丸激素水平較低，這對他們的父母養育行為產生積極影響。
MH： 我認為是時候該告訴您我們將在書中找到什麼了， 您為什麼認為我們會喜歡它？
MB：因為它將為您提供有關兒童睡眠的完整，多學科和背景相關的視野。 這本書沒有讓孩子入睡的神奇食譜，而是一些有用的信息，可幫助您找到讓您和孩子快樂入睡的最佳食譜。
MH： 向我們的讀者提供“習慣”建議可能不是您的風格，但是如何使嬰兒或學步者更容易快樂地入睡並獲得安寧的睡眠呢？ 如果任何健康的孩子最終在童年的某個時候睡得很好， 照顧它的成年人將扮演什麼角色？
MB： 成人的作用是提供安全感。 我相信，所有人類，兒童和成人，我們真正需要的最優質的睡眠就是感到安全。
訪談結束後，我只能非常感謝瑪麗亞向我們介紹她的書，最重要的是，她對孩子的睡眠需求給予瞭如此尊重。 很高興🙂。