幾週前救助兒童會 報告標題為「我不玩那種遊戲」。 我們收集了數月以來有關校園霸凌和網路霸凌的資料。當時我們注意到，媒體報道仍然有限。 儘管我們在提高人們對一個非常嚴重的社會問題的認識方面正緩慢取得進展 這與 兒童和青少年的抑鬱發作，而 自殺意念，而 這些只是校園霸凌對未成年人成長造成的部分後果。.
昨天，ANAR和Mútua Madrileña基金會發出警報：ANAR掌握的數據顯示，其處理的案件數量在一年內增加了高達75%。總體而言，據了解，自上個十年末以來，該組織處理的兒童和青少年霸凌/騷擾事件數量增加了三倍。 這項研究首次從受害者的角度分析了校園霸凌問題。同時，ANAR 和 Mutua Madrileña 也宣布了各種提高公眾意識和預防措施。
如您所知，ANAR基金會有兩條求助熱線：一條面向兒童和青少年，另一條面向成年人和家庭。 通話資料庫顯示，一年內，與此問題相關的電話約有 25.000 個。每個求助電話背後都隱藏著一個關於恐懼、孤獨、羞恥和尋求幫助的故事，而這種尋求幫助並不總是能在眼前的環境中找到答案。
現有資訊表明，校園霸凌問題日益普遍，因此有必要… 從不同角度介入解決此問題 行動。 ANAR基金會
現今社會中的校園霸凌是什麼？為什麼它如此有害？
當我們談到校園霸凌時，我們指的不是同儕之間簡單的、孤立的衝突或一次打架。 校園霸凌是一種持續性的暴力行為。 這種情況發生在教育環境中，涉及施暴者和受害者之間的權力失衡。這種失衡可以是身體上的、社群的、情緒上的，甚至是網路方面的。
根據近期多家基金會和公共機構發布的研究報告， 校園霸凌是兒童人格發展過程中主要的心理、情緒、社交和教育障礙之一。它不僅影響學業成績，也影響自尊心、群體歸屬感和認同的建構。
一個特別令人擔憂的事實是 超過三分之一的受害者沒有告訴任何人。害怕報復、羞恥感、對暴力行為的習以為常，或認為尋求幫助“毫無用處”，這些都導致問題被掩蓋。這也解釋了為什麼家人和老師往往只有在心理創傷已經十分嚴重時才會發現問題。
研究也表明 校園霸凌事件平均每個班級可能有兩名學生受到影響。 在許多學校，這種情況在小學比中學更為普遍。換句話說，幾乎在任何一個教室裡，都可能至少有一個孩子默默承受痛苦。
心理暴力和網路霸凌較為常見。
ANAR和其他機構的經驗證實了這一點。 最常見的騷擾形式是心理暴力。侮辱、嘲諷、社交孤立、散播謠言、公開或私下羞辱、隱晦的威脅、情緒勒索等等。通常不會有肢體上的傷害，但會造成深刻而持久的情緒傷害。
由於具有互聯網連接的設備， 允許對受害者施加連續的騷擾很明顯，社交網路已成為霸凌行為的新工具；尤其是未成年人創建的 WhatsApp 群組和其他即時通訊應用程式和網路。 校園霸凌不再侷限於操場或教室，而是可以24小時不間斷地發生。這會加劇焦慮，讓人感覺沒有安全港灣。
現有研究表明 在學校遭受霸凌會顯著增加遭受網路霸凌的風險。近一半的校園霸凌受害者承認曾遭受某種形式的網路霸凌。在許多情況下，那些在課堂上騷擾學生的施暴者會繼續透過手機進行騷擾，例如分享羞辱性圖片、創建虛假帳號或發表攻擊性評論。
我們了解到，遭受校園霸凌最常見的年齡層是12歲和13歲，之後霸凌事件的數量開始減少。然而， 許多病例也是在小學高年級學生中發現的。當手機和社群網路已經相當普及時，它們就成了人際關係衝突的場所。
讓我們不要忘記那一刻的女孩和男孩 他們經歷了非常微妙的變化，需要對成年世界有很多了解他們也得到了同儕的廣泛接納。很難想像網路霸凌的受害者在被同學甚至自己視為朋友的人羞辱和鄙視時會作何感想。順便一提：受害者中男生佔49%，女生佔51%。 男女比例非常相似這打破了騷擾只會對某一性別造成更大影響的迷思。
另一個引起我注意的結論是：“家長往往反應過度，喜歡投訴，而且不接受學校提出的中期措施。” 因此他們選擇更換學童，但有可能再次發生這種情況。。 在這方面，我不會反對該研究提供的數據，但是鑑於我個人在不同人群中都知道的所有欺凌案件，因此我不會泛泛地接受不接受中期措施的方面。 我之所以這樣說，是因為所有將孩子從學校或學校換下來的家庭，都是經過數月或數年的努力解決這一問題後才這樣做的。 此外，在許多情況下，旨在使教育中心更好地運作的機構和機制根本不起作用。或者它們被應用得太晚，而且應用不均勻。
孩子可能遭受霸凌的跡象
霸凌行為的主要困難之一是： 這種情況往往不被家人和老師注意到。尤其是在早期階段。受害者往往保持沉默，旁觀者也未必敢挺身而出。因此，了解最常見的預警信號至關重要。
馬德里官方心理學院和其他專業機構強調了一些 應該引起我們警惕的症狀:
- 情緒低落易怒、經常悲傷或無明顯原因的行為突然改變。
- 對以前喜歡的活動失去了興趣尤其是當它們與教育中心或同儕群體有關時。
- 心身疾病 例如反覆出現的頭痛或胃痛，尤其是在上學或上大學之前。
- 睡眠困難和焦慮症狀失眠、惡夢、害怕獨處、夜驚。
- 食慾不振或飲食習慣改變 （停止進食或暴飲暴食）且無法用其他原因解釋。
- 對上學的強烈抵觸情緒：不斷找藉口、哭泣、焦慮發作或反覆要求轉學。
- 學業成績突然下降注意力不集中，常忘記帶學習用品。
- 瘀青、撕破的衣服或損壞的財物 沒有令人信服的解釋，或個人物品反覆遺失。
單獨發現這些跡象之一並不一定意味著存在騷擾，但是 多個訊號的累積及其隨時間的持續性 是的，他們應該鼓勵與孩子進行冷靜的談話，並立即與學校溝通。
觀察者的角色：打破沉默
近期所有宣傳活動都傳遞著一個關鍵訊息： 校園霸凌中有三個群體施暴者、受害者和旁觀者。目睹霸凌行為的孩子，如果嘲笑、視而不見或根本不干預，就會在不知不覺中成為問題的一部分。
許多機構的舉措都聚焦在觀察者的這個角色。一些公共宣傳活動圍繞著「不要保持沉默」或「我不會對霸凌行為保持沉默，你呢？」等口號展開，強調： 保持沉默對受害者沒有幫助。但這反而增強了侵略者的免責感。
其他由社會和商業部門發起的宣傳活動，則透過直接訊息提醒人們： 「拳頭未必會留下痕跡，但沉默會。」核心觀點很明確：兒童、青少年、家庭、教師以及任何發現校園霸凌事件的人都必須舉報。霸凌並非未成年人之間的私事；它是一種暴力行為，需要成年人介入。
這就是為什麼許多預防計畫專門在課堂上開展工作，旨在將課堂環境從允許甚至強化霸凌行為的環境轉變為… 積極提供支持網絡，保護遭受虐待的人同理心、自信、和平解決衝突、尋求幫助的能力等技能都會被訓練。
「拒絕霸凌。制止霸凌，從你我做起」運動
ANAR與馬德里穆圖阿基金會的合作不僅限於這項研究：它正在啟動中 一項正在多個自治社區的學校所進行的活動 該計畫旨在提高課堂上對該問題的認識並加以預防。活動以互動小組討論的形式進行，心理學家運用各種積極參與技巧，引導兒童和青少年積極參與。
這種方法符合以下理念： 整個教育界都有責任制止校園霸凌。當問題已經非常嚴重時，僅僅懲罰侵略者是不夠的；必須建立中間路線的文化，在這種文化中，暴力不被容忍，尋求幫助被視為勇敢的姿態，而不是軟弱的表現。
這是其中之一 視頻 這是活動的一部分，例如封面圖片：「面對霸凌保持沉默，你就是幫兇。」這些內容目前正在網路上廣泛傳播，並帶有#NoBullying（反對霸凌）的標籤。
https://www.youtube.com/watch?v=NepWqGEjZh8
我仍然要祝賀這項行動的發起者； 但我也想指出，儘管我非常慶祝 任何旨在防止或解決欺凌行為的項目有時會給我一種缺乏整體融合的感覺 該 更多正在製定（或計劃制定）的全球性倡議 我國正在做很多工作，但是 各個組織、機構或基金會的行動並非總是前後一致的。.
針對校園霸凌的製度性與社會運動
近年來，各種公共機構、基金會和公司都積極推動了… 針對霸凌行為的專項運動 這些宣傳資料是針對兒童、青少年、家庭和教師。它們都傳達一個共同的訊息：霸凌是一個社會問題，任何孩子都可能受到影響，而唯一有效的應對方法是集體參與。
一些執法舉措著重於以下方面的重要性： 聲討 這些情況以及保持沉默的重要性都得到了強調。社群媒體上流傳著一些視頻，配上「不要獨自承受」等標語，強調受害者和目擊者都應該尋求幫助。其中一些宣傳活動提醒觀眾，“並非所有的打擊都會留下傷痕，但沉默會”，突顯了心理騷擾帶來的情感創傷。
作為向教育界提供的關於互聯網風險的培訓的一部分， 這些霸凌和網路霸凌行為將會全面處理。由於電子設備的使用並不局限於學校環境或上課時間，它們可以持續一整天，影響睡眠，嚴重損害青少年的健康。
其他區域性宣傳活動，例如使用#stopbullying等標籤的活動，會發送諸如以下的直接訊息： “面對霸凌，我絕不會保持沉默。”這些舉措旨在鼓勵反思，並強調從被動觀察轉向主動行動的重要性。它們通常同時出現在傳統媒體和社交網路上，在青少年及其家庭中的影響力因此而擴大。
值得注意的是，一些品牌也參與了反霸凌運動，這些運動主要針對非常具體的嘲笑情況，例如與外貌或青春期典型的身體變化相關的嘲笑。 我們專門與觀察者合作。向學校提供線上內容、教育模組和材料，以便學生、教師和家庭能夠積極參與遏制這些行為。
邁向全球視野：心理健康的教育、研究與保護
許多專業基金會，如科拉考基金會和其他領先組織，都致力於在以下三個主要領域開展工作： 社會服務、教育與研究 在校園霸凌的背景下，其目標是提高公眾對此現象的認識，引發公眾討論，並教育全社會認識到消除校園霸凌的重要性。
同時，官方的心理健康策略已經將校園霸凌列為兒童和青少年時期優先面臨的挑戰之一。 霸凌與嚴重的情緒問題之間的關聯已有明確記載。焦慮、憂鬱、自殘念頭、成年後的人際關係困難、長期自卑等等。因此，解決霸凌問題直接關係到青少年的心理健康。
在此背景下，教育部門資助的各種宣傳活動旨在提高人們對霸凌行為的認識，認為霸凌是一種嚴重的行為，必須受到全社會的譴責，不僅受害者必須舉報，所有知情者也必須舉報。 關鍵訊息是，保護兒童是每個人的共同責任。.
至少這是值得感恩的事。 在教育部共存入口網站上 所有這些活動和資源都將被收集起來，以便於獲取相關資料。 意識、規程和最佳實踐 適用於教育中心。
趁此機會，我希望看到芬蘭式的國家計畫能夠徹底實施。 連貫、穩定，並得到整個社區的堅定承諾政府部門、學校、家庭、學生、媒體和社區都參與其中。同時，我們圍繞著這個問題所進行的每一項活動、每一項資源投入和每一次討論，都有助於保護最需要幫助的人。
校園霸凌和網路霸凌並非一時風潮或曇花一現的現象，而是長期存在的社會問題。 一種嚴重傷害兒童和青少年尊嚴的暴力形式來自 ANAR、學術研究以及機構和社會運動的數據描繪了一幅清晰的圖景：要實現沒有攻擊性的教育中心，還有很長的路要走，但每一項預防措施、每一項有效的規程、每一位傾聽的成年人以及每一位決定不再保持沉默的同學，都讓我們離這個目標更近一步。
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