如果您聽說過或讀過關於最近西雅圖地區的研究 母乳中的毒素（PFAS）我相信你會害怕的。
儘管得知在測試的母乳樣本中發現了名為全氟烷基和多氟烷基 (PFAS) 的化學物質令人震驚，但專家表示， 母乳喂養仍然是最健康的選擇 對於嬰兒和母親。 這是新媽媽需要知道的。
這些 PFAS 毒素是什麼？
PFAS 是已經使用了幾十年的化學品 快餐包裝紙、不粘鍋、滅火泡沫、防水服、化妝品以及沙發和地毯上使用的防污紡織品。
這些物質被暱稱為“永遠的化學物質”，因為它們的原子之間的強鍵 防止他們崩潰. PFAS 持續存在於環境中並在我們的體內積累。 研究表明，這些化學物質 與癌症、免疫系統減弱、膽固醇升高和甲狀腺問題有關.
研究發現了什麼？
這是第一個 研究 進行了 15 年以上，以查看母乳中是否存在 PFAS。 對西雅圖地區 50 名婦女的母乳樣本進行了 39 種不同的 PFAS 檢測，發現其中含有 16 種化學物質。 XNUMX% 的樣本含有一定水平的 PFAS。
父母應該從這項研究中得到什麼？ 媽媽們應該害怕母乳喂養嗎？
我認為媽媽們不應該害怕母乳喂養。. 一般來說，從公共衛生的角度和個人的角度來看，從思考自己的生活以及我們如何總體上減少接觸的角度來看，了解可能存在的環境污染物是件好事。
我們知道 PFAS 會影響免疫功能，特別是抗體。 我們對母乳的了解是它含有抗體，但它也有許多其他的免疫因素。 雖然這些化學物質可能會降低嬰兒的免疫功能，但它們肯定 不會完全消除母乳的保護作用. 母乳含有[免疫因子，如]細胞因子和白細胞介素，可防止呼吸道感染和其他感染。
如果這些化學物質終生積聚在我們的體內，現在是否有助於減少接觸？
是的。這些 PFAS 會在您的一生中積累，因此新生嬰兒還有一生的時間，以及一生的暴露時間。 盡可能減少在家中的接觸將有助於改善任何孩子未來的健康。
一般來說，我們生活在一個工業化的社會，所以會有化學接觸。 沒有辦法達到零曝光. 但我們能做的就是盡量減少暴露在自己的家中、生活方式和日常生活中。
我們談論的一些簡單的事情 [以幫助避免化學接觸] 不是 PFAS 特有的，例如 回家後脫鞋，清潔窗框，保持地毯吸塵良好，盡可能吃新鮮食物和蔬菜，並儘量避免加工食品。
母乳喂養有哪些好處？
據估計，他們可以 將兒童呼吸道感染減少 50% 如果您可以母乳喂養四個月或六個月。 還有證據表明胃腸道感染減少了。 還有神經發育和粘合的好處。
堅持這個
塞貢洛斯 疾病預防與控制中心，母乳喂養的嬰兒患哮喘、1型糖尿病、耳部感染、肥胖、嚴重的下呼吸道感染和胃腸道疾病的風險較低。 母乳喂養的媽媽患高血壓、2 型糖尿病以及乳腺癌和卵巢癌的風險較低。
減少接觸 PFAS 的提示
減少可能包裝在含有 PFAS 的包裝紙或容器中的食物，例如脂肪食物、外賣食物和微波爆米花。
烹飪時，不要使用不粘鍋； 如果你這樣做了，當塗層碎裂或劃傷時，把鍋扔掉。 （化學物質在塗層完好時不會從塗層中浸出。）
如果您想購買新的地毯或家具，請要求製造商不要在物品上使用防污塗層。
檢查您的個人護理產品中列出的成分或成分是否有“氟”或“全氟”字樣，並避免使用含有這些化學物質的產品。 某些產品，例如某些品牌的化妝品和牙線，含有 PFAS。