懷孕期間吸煙不僅會影響您的健康，還會 影響寶寶在出生前、出生期間和出生後的健康. 通過香煙吸入的尼古丁、一氧化碳和許多其他毒物會通過血液直接進入您的寶寶。 因此，如果您在懷孕之前無法戒菸，您應該在懷孕期間嘗試一下，以保護您兒子或女兒的健康。
保護您的寶寶免受煙草煙霧的侵害是您可以做的最好的事情之一，以使您的孩子有一個健康的生活開端。 香煙會限制寶寶的必需氧氣供應. 因此，每次您吸煙時，寶寶的心跳都會加快。
懷孕期間吸煙
吸煙不僅危害未來媽媽的健康，對寶寶的健康也有非常負面的影響。 讓我們看看 懷孕期間吸煙的後果:
- 減少您身體和寶寶體內的氧氣量
- 增加寶寶的心率
- 增加獲得的機會 流產 或死產
- 增加嬰兒出現呼吸問題的風險，即肺部問題
- 增加出生缺陷的風險
- 嬰兒猝死綜合症的風險增加
- 增加胎盤出現問題的機會，例如胎盤早剝或前置胎盤
您每天抽的香煙越多，您的寶寶出現任何這些和其他健康問題的機會就越大。 懷孕期間可以吸的香煙沒有安全水平，所以最好立即離開。
二手煙如何影響懷孕？
二手煙是燃燒香煙產生的煙霧和吸煙者呼出的煙霧的組合。 香煙尾端燃燒的煙霧，實際上， 比吸煙者吸入的煙霧含有更多的有害物質. 這些物質是焦油、一氧化碳或尼古丁，僅舉幾例。
如果您在懷孕期間經常接觸二手煙，您將有更高的死產機率， 低出生體重嬰兒，有出生缺陷和其他妊娠並發症的嬰兒。 接觸二手煙的嬰兒和兒童也會出現問題 例如哮喘、過敏以及更常見的肺部和耳部感染。
懷孕期間戒菸會有什麼感覺？
不吸煙的好處在幾天內開始 戒菸。 戒菸後，您的心跳和寶寶的心跳都會恢復正常。 正常的心臟功能意味著您的寶寶不太可能出現呼吸問題。
您可能有戒斷症狀，因為您的身體已經習慣了尼古丁，香煙中的成癮物質。 您可能想吸煙、感到煩躁、感到非常飢餓、經常咳嗽、頭痛或難以集中註意力。 但您不必擔心，因為這些症狀是暫時的，它們會在大約兩週內消失。 如果出現戒斷症狀，請務必控制好自己。 請記住，只是你的身體習慣了不吸煙。 即使在戒斷結束後，您仍可能時不時地有吸煙的衝動。 然而，這些渴望不會持續很長時間，即使你不吸煙也會消失。
我可以在懷孕期間使用尼古丁貼片嗎？
尼古丁口香糖和貼片將尼古丁釋放到試圖戒菸的吸煙者的血液中。 雖然這些產品可以減輕戒斷症狀並減少渴望， 這些產品的安全性尚未在孕婦中得到很好的評估。
一些專家建議孕婦在所有其他嘗試都失敗時考慮使用尼古丁口香糖和貼片作為最後的選擇。 然而，最好的方法是健康飲食、鍛煉身體、尋求朋友和家人的支持，並以愛好娛樂自己。.