自製麥片粥,簡單而天然100%

麥片

穀物粥是一道非常常見的菜 饋送 它為嬰兒提供了嬰兒正常生長發育所需的許多營養和維生素,包括鐵。

最普通的事情是買已經準備好的粥,但是如果我們準備自己的粥怎麼辦 自製麥片粥,含有100%天然成分? 這種選擇有很多優點,首先是我們可以根據嬰兒所需的營養成分選擇最喜歡的穀物,此外,我們還可以選擇是否要添加麵筋的粥。

我們的自製粥是否含有麩質,將取決於所選擇的穀物,例如,大米,燕麥和木薯粉不含麩質,因此,我們可以從一開始就將其摻入嬰兒的飲食中(從4-5個月開始,除非兒科醫生給您其他指示)。 您可以從一種穀物開始,然後再混合幾種。

如何準備自製麥片粥

ingredientes

  • 1杯穀物(如我之前所說,您可以選擇自己喜歡的穀物)
  • 3-4杯礦泉水

準備

將穀物磨成粉末。 您可以使用研磨機或絞肉機。 將水煮沸,加入穀物粉,混合即可。 將其在密封罐中的冰箱中放置72小時。

您可以添加母乳或配方奶,或將其與水果泥混合。

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圖片-雀巢



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  1.   J 他說:

    你好,杜尼亞(Dunia),例如,對於大米,只是將其磨碎並添加到牛奶或熱水中?

    1.    瑪卡蓮娜 他說:

      你好,杜尼亞不再寫信了 Madres Hoy。我不能幫你。一切順利。