胃痛，腹瀉和胃部不適是腸胃炎的症狀，腸胃炎是兒童最常見的疾病之一。 ¿腸胃炎該吃什麼？ 毫無疑問，重要的是要保持健康飲食，以便快速康復。
La 小兒腸胃炎 它的來源可能是細菌或病毒。 成為彼此，重要的是通過健康和輕質的營養幫助身體恢復健康。 這樣，將清除消化系統，從而幫助其恢復。
胃腸炎的飲食
之間 兒童腸胃炎的最常見症狀是的，有腹瀉，嘔吐和胃痛。 可以加上發燒，全身疲勞和頭痛。 這些是常見的症狀，可以孤立地或結合在一起發生，通常會有全身不適和低落的感覺。
孩子可以 腸胃炎可能是由於與環境接觸，或者您食用的食物狀況不佳而導致中毒。 在後一種情況下，症狀將在幾個小時內出現。 腸胃炎的主要方面之一是水合作用。 由於頻繁的嘔吐，導致脫水的情況很常見，這就是為什麼需要引起注意的原因。
超越什麼 腸胃炎該吃什麼，最重要的是要喝大量的水，因為嘔吐和腹瀉會導致水分和電解質的流失。 尤其是如果 很小的孩子或嬰兒。 在後一種情況下，即使他們拒絕喝水也要連續不斷地給他們喝水，以保持適當的水合作用。
胃腸炎的健康食品
至於 腸胃炎時要吃的食物，我們必須尋求一種有助於恢復胃腸道的飲食，其中包括富含複雜碳水化合物的食物，例如麵食，大米或穀物。 還有雞肉和蔬菜，如南瓜或胡蘿蔔。 建議避免馬鈴薯，因為馬鈴薯和所有高脂食品一樣會胃脹。
理想的做法是經常吃便餐，尤其是如果由於不適而導致孩子拒絕食物時。 儘管在兒童腸胃炎期間不建議使用牛奶，但可以選擇酸奶。 避免某些事情也很重要 腸胃炎期間進餐，例如太鹹，太濃或太辣的食物。 或以通便的功效為特徵的食品，例如李子。
選擇易於消化的食物，並避免在其中添加濃稠的調味料和調味料。 這樣，將幫助身體更快地恢復能量，然後將能量分配給其餘器官。 在此期間不建議使用油炸食品 小兒腸胃炎 因為它們很重，並且含有很多脂肪。 相反，您可以轉向雞蛋，奶酪和魚。
知道腸胃炎時該吃什麼的一個好方法是注意孩子的需求。 您自己的身體會拒絕某些選擇其他食物的食物，因此，減輕兒童腸胃炎的一個很好的建議是詢問是否可能，並註意兒童的表現。
繪畫的演變
為了實現快速恢復， 腸胃炎的最佳食物 它們是健康的食品，但同時又會誘使孩子，因為他很可能沒有食慾。 儘管您的飲食會比平時少，但嘗試嘗試自己喜歡的菜餚以更快地恢復能量是個不錯的選擇。
腸胃炎是一種預後良好且發展迅速的疾病。 兩三天后，症狀可能會減輕。 儘管建議至少堅持一周的健康飲食以配合消化系統的恢復。